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          茴香的功效與作用 茴香可以治療哪些疾病(10)

            3、茴香鯽魚(yú)火鍋

            材料

            小茴香30克,鯽魚(yú)4條。精制油50克,姜5克,蒜5克,蔥5克,味精10克,雞精20克,胡椒粉5克,料酒20克,白湯2500克。

            做法

            (1)鯽魚(yú)去鰓,鱗和內(nèi)臟,洗凈,先用鹽,料酒,姜,蔥碼味,10分鐘后入油鍋炸至金黃色撈起。

            (2)姜蒜切成2毫米厚的指甲片,蔥切成“馬耳朵”形。

            (3)炒鍋置火上,下油加熱,下姜蒜片,蔥,炒香,摻白湯,放鯽魚(yú),味精,雞精,胡椒粉,料酒,茴香,燒沸,去盡浮沫,起鍋入盆,上臺(tái)即可。

            4、茴香雞肉炒蛋

            材料

            雞腿2個(gè),茴香20克,雞蛋2個(gè),色拉油5克,食鹽1克,姜少許,料酒5克,芝麻適量,燒汁10克,胡椒粉少許。

            做法

            (1)準(zhǔn)備好食材。

            (2)雞腿用刀豎切一刀,再在根部切一圈斷根,然后用刀順著切口把雞肉往下推,將雞腿肉拆分出來(lái),雞腿骨另用。

            (3)將雞腿肉切成條狀,加入鹽、姜末、白胡椒粉、料酒腌制15分鐘。

            (4)取茴香,切去根須并摘去枯葉,洗凈后切碎備用。

            (5)雞蛋磕入碗中,打散成蛋液,加少許鹽調(diào)味。

            (6)平底鍋燒熱,倒入油,下雞肉,攤平,調(diào)成小火慢慢煸出雞油,雞肉表面也焦黃,然后倒入照燒汁,慢火燜10分鐘,中途翻一次面均勻入味。

            (7)此時(shí)倒入茴香碎,用鏟子翻拌均勻

            (8)調(diào)成大火,茴香味道升騰而起時(shí),馬上倒入蛋液,使蛋液緊緊包裹住雞腿肉,翻炒幾下即可出鍋,撒上炒香的黑芝麻點(diǎn)綴其間即可。

          小茴香 茴香 茴香的功效與作用 
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