艾葉痛經(jīng)食療方

　　所謂艾葉就是我們農(nóng)村端午節(jié)那種放在門前的艾草的葉子，艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。

　　一、艾葉紅糖荷包蛋

　　主材料：艾葉，紅糖及雞蛋

　　做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋，雞蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯。(月經(jīng)期排卵期可以吃)。

　　效果：針對(duì)宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子。

　　二、母雞艾葉湯

　　做法：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉起煮湯，分2~3次食用。月經(jīng)期連服2~3劑。

　　作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛等。

　　三、艾葉甜湯

　　做法：艾葉15克，白糖20克，共煮湯飲用。

　　作用：經(jīng)來(lái)煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無(wú)力。宜清熱利濕，活血化瘀。

　　四、艾葉紅糖水

　　做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

　　結(jié)語(yǔ)：艾葉雖然看起來(lái)不起眼，不認(rèn)識(shí)的人以為是雜草，不過(guò)，它的功效與作用可是非常大的哦，能夠治療很多疾病，而且還能夠食用，對(duì)于女性常見的婦科疾病還有一定的預(yù)防和治療的作用。