6、治療風(fēng)濕

　　生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

　　生姜泡腳妙招

　　將生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分鐘，即可。將部分倒入盆中對(duì)入冷水致45度左右，開始泡腳，水溫下降了再加入姜水，一般泡10-15分鐘，略微出汗好，泡腳過程中也可對(duì)腳底進(jìn)行按摩，效果會(huì)更好哦。

　　生姜食鹽泡腳

　　材料：生姜100克，食鹽50克，食醋100毫升。

　　過程：生姜，食鹽放入鍋中，加入清水一公斤，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。

　　功效：殺滅真菌，去腳氣。

　　生姜紅花泡腳

　　材料：生姜一塊，紅花1克。

　　過程：生姜紅花同放入水中，煮沸。然后泡腳。

　　功效：驅(qū)寒活血。

　　生姜食鹽泡腳

　　材料：生姜一塊，食鹽一勺。

　　過程：把生姜食鹽同放入水中，煮沸，呆水溫冷卻至40°泡腳。

　　功效：降血壓。血壓高的人可以多放一些鹽，血壓低的則少放一些。

　　生姜黑醋泡腳

　　材料：生姜一塊，黑醋適量。

　　過程：把生姜放在水中煮沸，然后黑醋稍煮，待水溫適宜泡腳。

　　功效：刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。