患者病情發(fā)作時，行走將會成為一大難題，更有嚴重者終致殘的現(xiàn)象，所以我們要時刻保護好自己的足部。內(nèi)風濕形成的原因有哪些呢?內(nèi)風濕主要形成的原因有寒冷和潮濕。經(jīng)常用生姜按摩足部可以有效預防內(nèi)風濕。

　　生姜是一種天然的驅(qū)寒藥物，經(jīng)常用生姜按摩或者泡腳，可以逼退身體內(nèi)的寒氣，起到預防疾病的療效。

　　2、生姜可以緩解腳冷

　　生姜在預防內(nèi)風濕的同時，還能緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。很多人一到冬季就會手腳冰涼，這是體內(nèi)寒氣過重惹的禍。相關研究表明，手腳易感覺到寒冷的人群患有骨質(zhì)疾病的幾率越大。

　　“寒從腳起”的說法大家都是知道的，腳部是接觸地面近的身體部位，寒氣通過腳部傳遍身體，所以想要祛除寒氣也要從足底開始。

　　我們在足底放上幾片生姜可以起到祛除寒氣的作用，對于預防感冒有很好的效果。為什么建議大家將生姜切片放在足底呢?因為如此一來腳部在白天的工作時間也可以享受“按摩”。走路的時候，生姜的藥效可以借助足底和鞋子之間的摩擦得到發(fā)揮。

　　生姜本屬于熱性食物，摩擦中其熱性會改變本是寒性的身體。

　　結語：上述文章中，小編為大家介紹了3種足底按摩的常見藥材。鞋墊上滴上幾滴鹽水，這樣可以緩解腿部腫脹的現(xiàn)象，還能起到降血壓的作用。鞋墊上滴上幾滴醋適用于足跟骨刺。生姜是一種天然的驅(qū)寒藥物，經(jīng)常用生姜按摩或者泡腳，可以逼退身體內(nèi)的寒氣，起到預防疾病的療效。足部是人體的第二心臟，可見其對于身體的重要性。所以，冬季想要保護好骨頭，一定要從足底下工夫。