另外，專家指出，按摩次數(shù)也并非越多越好，“因?yàn)樯窠?jīng)在過(guò)量的反復(fù)刺激下容易產(chǎn)生疲勞，使經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)能力減弱，而且對(duì)身體進(jìn)行過(guò)度頻繁的刺激會(huì)使其敏感度下降，肌體容易產(chǎn)生耐受性，影響治療和保健效果。”

　　專家建議，如果是作為治療，可以每日或者隔日進(jìn)行1次。如果是作為保健，則可以每周1次，或者每2到3周1次。

　　女性足療按摩誤區(qū)三：足底可以隨意按?

　　足療按摩足底穴位多，易損傷器官。

　　專家介紹，人的一只腳上就有60多個(gè)反射區(qū)，人體的主要器官，如心、肝、腎、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)，如果是手法、力度都適當(dāng)?shù)陌茨?，可以通過(guò)刺激反射區(qū)來(lái)緩解身體對(duì)應(yīng)器官的不適，但若按摩手法不當(dāng)，則會(huì)影響這些器官的健康。

　　專家強(qiáng)調(diào)，受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)生通過(guò)對(duì)足底的觀察、觸摸等，比如通過(guò)觀察足底的色澤，觸摸皮下組織的軟硬程度，可以判斷出相應(yīng)的反射區(qū)是否正常，然后在按摩中有意識(shí)地改善這些不適。沒(méi)有專門學(xué)習(xí)過(guò)相應(yīng)醫(yī)學(xué)知識(shí)以及不具臨床經(jīng)驗(yàn)的人，就很難通過(guò)足底的變化來(lái)判斷出身體對(duì)應(yīng)器官是否健康，“出現(xiàn)了什么問(wèn)題，也不會(huì)在按摩時(shí)有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)整。”

　　女性足療按摩：不適宜做推拿按摩保健人群

　　1、 診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的病人。

　　2、 急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者(比如急性腳扭傷)。

　　3、 可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。

　　4、 骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。

　　5、 各種肘關(guān)節(jié)疾病及腰椎間盤突出癥急性期的患者。

　　6、 有嚴(yán)重心、腦、肺病患者。

　　7、 有出血傾向的血液病患者。

　　8、 局部有皮膚破損或皮膚病的患者。

　　9、 妊娠3個(gè)月以上的孕婦。

　　10、 有精神疾病，不能和醫(yī)生合作的患者。

　　11、 75歲以上高齡(有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松)老人以及18歲以下未成年人。