孩子的健康狀況一直是家長最關(guān)心的事情，孩子在長身體時期的每個階段都有一定的標(biāo)準(zhǔn)，一般低于這個標(biāo)準(zhǔn)的值，家人就會非常緊張。孩子由于性別不同發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的，所以男孩和女孩不能同時用一個標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行參考，要將他們區(qū)分開來。

　　11歲的女孩子身高在133cm-150cm之間都是比較正常的，體重應(yīng)該在60斤-90斤之間，正常情況下，身高越高體重也就越重，如果身體在比較低的數(shù)值，但是體重在高的數(shù)值，孩子的體形可能偏胖，需要控制飲食或改善飲食習(xí)慣，讓體重和身體在同一區(qū)間比例當(dāng)中。

　　如果孩子的身高比較高，但是身體過于瘦弱，體重比較輕時，孩子的營養(yǎng)攝入可能不足，可以適當(dāng)多給孩子吃一些高熱量或脂肪含量多的食物，補充身體的能量，讓身上多長一些肉。

　　孩子到了11歲身高還不到130cm時，身高就太過矮小了，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到身高長得慢的原因，盡早地進(jìn)行干預(yù)治療，讓孩子快速長高。很多長期營養(yǎng)不良的孩子，也會出現(xiàn)身高過矮等情況，需要多給孩子有營養(yǎng)的食物，讓身體加速長高。體重低于60斤的11歲女孩，身體過于瘦弱，也需要加強(qiáng)營養(yǎng)，要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物和營養(yǎng)豐富的食物，長期吃這樣的食物，能讓身體盡快長胖，長高的速度也會加快，營養(yǎng)不良等情況能得到有效的緩解。

　　有些孩子的營養(yǎng)攝入量過多，可能會出現(xiàn)體重和身高都超標(biāo)等情況，這些孩子的長相可能過分早熟，有時看著像16歲左右的孩子，家長要帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到引起這種情況的原因，進(jìn)行干預(yù)，避免孩子出現(xiàn)過分早熟等情況。

　　11歲女孩的平均身高應(yīng)該在146cm，通常低于140cm就說明孩子有些矮小了，可以進(jìn)行干預(yù)。長期偏食的孩子，每次只吃自己喜歡的那幾樣食物，很多食物都不吃，也會出現(xiàn)身高、體重異常等情況，家長需要對孩子進(jìn)行開導(dǎo)，讓孩子多吃其他食物補充營養(yǎng)。