寶寶在生活中因?yàn)樾玛惔x相較于成年人比較旺盛，可能稍微的跑跑跳跳就會(huì)出現(xiàn)身體出汗的現(xiàn)象。一些體質(zhì)比較差的寶寶也會(huì)發(fā)生出虛汗的情況，家長(zhǎng)要注意區(qū)分寶寶是正常出汗還是出虛汗。

　　寶寶出汗和虛汗的區(qū)別包括，在夏季炎熱的天氣，孩子在進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)生理性出汗，一般出汗比較多的時(shí)候，可以多飲水，保持體內(nèi)水分充足。如果寶寶是溫度適宜的情況下，發(fā)生出汗，并且還會(huì)有食欲不振、臉色蒼白、腹痛、惡心嘔吐、體溫升高等癥狀，考慮是孩子受涼以后，身體出虛汗的現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)生這種現(xiàn)象以后家長(zhǎng)要給孩子測(cè)量一下體溫，如果比較高的情況，需要及時(shí)服用退燒藥物治療和物理治療。

　　寶寶在生活中因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)身體流汗的現(xiàn)象，并且手腳都是比較正常熱度，流出的汗也是熱的，便屬于生理性出汗。如果寶寶是在沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，夜間睡著以后發(fā)生身體不自覺冒汗，考慮是虛汗的可能性比較大。虛汗是一種病理性的出汗，孩子發(fā)生這種原因可能與氣虛有關(guān)。虛汗在發(fā)生以后，寶寶的身體是手腳冰涼的，出的虛汗也是不熱的，在嚴(yán)重的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)生流汗過多，導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，發(fā)生休克、昏厥等癥狀，經(jīng)常出虛汗的孩子，還會(huì)經(jīng)常生病，嚴(yán)重危及孩子的健康。

　　家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)自己家的孩子在睡著之后，衣物沒有穿得過多，被子也沒有蓋得特別嚴(yán)實(shí)，還出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，可能是虛汗造成，家長(zhǎng)需要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查具體的原因，再進(jìn)行合理的治療。

　　平時(shí)生活中要注意給孩子飲食上進(jìn)行合理搭配，要讓孩子養(yǎng)成合理飲食的好習(xí)慣。平時(shí)可以帶孩子去戶外多參加戶外運(yùn)動(dòng)，幫助身體提高體質(zhì)，避免疾病的發(fā)生。孩子的房間要注意保持合理的溫度和濕度，要注意適當(dāng)通風(fēng)。出汗過多時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，避免身體缺水。