良好的排便習(xí)慣有利于身體健康，可以將體內(nèi)有害物質(zhì)及時排出，糞便形狀以及顏色從一定程度上體現(xiàn)出身體健康狀況。對于有些人糞便經(jīng)常出現(xiàn)不成型，可以考慮是脾胃虛弱導(dǎo)致，還有就是不喜歡運動，新陳代謝速度緩慢人群，還有飲食作息不規(guī)律影響消化，這些不良因素都會導(dǎo)致出現(xiàn)不成型。找到病因后及時采取治療措施，比如加強(qiáng)個人運動以及補充維生素和膳食纖維。其次就是要按時吃飯，少吃刺激性食物來提高胃腸道消化能力。

　　因為該癥狀是屬于胃腸道疾病，臨床上很多疾病治療是需要找到致病因素，對癥治療。比如脾胃虛弱導(dǎo)致該癥狀，平時飲食中可以多攝入紅棗，桂圓，雞湯以及枸杞和菠菜等，營養(yǎng)脾胃加快血液循環(huán)的食物。還有芹菜以及玉米和麥片等谷物類食物，因為是可以促進(jìn)胃腸道蠕動，改善糞便異常。

　　還有飲食作息不規(guī)律，導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常。平時一定要按時吃飯，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。現(xiàn)在很多年輕人平時吃飯都沒有規(guī)律，還有吃夜宵的習(xí)慣。長期這樣是會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的情況下還會誘發(fā)腸胃疾病。癥狀不嚴(yán)重的是會有該癥狀出現(xiàn)，若是一直不采取治療措施，不適癥狀加重的情況下就會出現(xiàn)腹瀉。

　　由于胃腸道消化能力較差，最終引起該癥狀出現(xiàn)。若是想要緩解建議少吃一些刺激食物，包括濃茶和碳酸飲料，還有生冷食物以及衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的食物。這些都是需要忌口食物。生活中可以多喝酸奶，加快胃酸分泌調(diào)節(jié)好胃腸道內(nèi)細(xì)菌物質(zhì)。

　　若是該癥狀嚴(yán)重的情況下，還會有少量血液流出的情況下，就需要引起重視，可能是常見的消化道炎癥感染疾病，或者是腫瘤細(xì)胞惡變導(dǎo)致。建議選擇藥物治療，遵醫(yī)囑口服抗菌類藥物。若是沒有任何緩解的作用情況下，可以先進(jìn)行全身檢查，根據(jù)病情嚴(yán)重程度以及在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇手術(shù)治療。