大便的顏色往往可以直接反映出我們身體健康，導(dǎo)致顏色是綠色的因素有很多。最常見的是攝入過多綠色蔬菜，還有就是消化不良所致，胃腸道細(xì)菌炎癥感染，服用刺激腸道藥物，大量飲酒以及長(zhǎng)期熬夜，體內(nèi)酸堿失衡。

　　1.飲食不當(dāng)

　　纖維素含量較多的綠色蔬菜，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀。雖然很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是不容易消化。這種是正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。多喝熱水，加快體液循環(huán)速度即可，很快就會(huì)緩解。

　　2. 消化不良

　　胃腸道內(nèi)積聚較多的食物，沒有及時(shí)代謝排出體外。消化不良，在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，大便發(fā)生氧化導(dǎo)致顏色出現(xiàn)異常。因?yàn)槟懩曳置诘哪懼?，顏色是墨綠色，隨著脂肪分解消化，不能及時(shí)排出體外，最終導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀。

　　若是想要緩解，建議多喝熱水，還有飲食要清淡，油炸食品避免攝入。多吃一些容易消化的食物，米飯，面條等食物，及時(shí)去醫(yī)院檢查糞常規(guī)。

　　3. 腸胃炎

　　臨床上急性腸炎和慢性胃炎患者，最典型的癥狀就是排出綠色糞便。細(xì)菌炎癥感染，對(duì)腸道粘膜細(xì)胞造成刺激，導(dǎo)致糞便分解過程中出現(xiàn)氧化，還有就是膽汁流入，影響最終顏色。若是治療期間，使用多種抗生素治療，出現(xiàn)細(xì)菌群體異常。

　　4. 腹瀉

　　腹瀉次數(shù)較為頻繁，還有長(zhǎng)期熬夜，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，吃冰涼食物和海鮮類，一旦誘導(dǎo)腹瀉，顏色就會(huì)立即變成綠色。若是不影響日常生活的情況下，多吃維生素含量多的食物，還有加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，加快新陳代謝速度，可以緩解該不適癥狀。嚴(yán)重的情況下，及時(shí)去醫(yī)院行胃腸鏡檢查，遵醫(yī)囑口服抗菌消炎藥物。

　　5. 藥物因素

　　服用過多刺激胃腸的藥物，也會(huì)引起顏色異常。一旦停止服用，顏色立即恢復(fù)正常。

　　6.長(zhǎng)期生活習(xí)慣差

　　長(zhǎng)期飲酒以及精神狀態(tài)不佳，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌出現(xiàn)異常，淋巴免疫系統(tǒng)受損，大量病毒以及細(xì)菌物質(zhì)入侵，機(jī)體防御功能減弱，病菌數(shù)量過多就會(huì)出現(xiàn)該癥狀。

　　7. 機(jī)體酸堿不平衡

　　機(jī)體酸堿不平衡，酸過多的情況下，也會(huì)出現(xiàn)綠色的情況。