膝蓋痛的病因有很多種，建議大家立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時(shí)治療。我們不可以做幅度過(guò)大或者超過(guò)自己承受能力的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們的關(guān)節(jié)過(guò)度伸展，增加我們出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位或者骨折的可能性，患者就會(huì)有膝蓋痛的情況。不可以隨意改變患者的體位，防止斷裂面發(fā)生錯(cuò)位，延長(zhǎng)病程?；颊咝枰邮苁中g(shù)治療，將關(guān)節(jié)重新復(fù)位并固定，減輕痛苦?；颊咝枰P床休息，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃高熱量、高鈣和高維生素的食物，保證機(jī)體獲得足夠的熱量，促進(jìn)傷口愈合。

　　如果患者受到致病因子的侵襲，就可能出現(xiàn)體溫升高、疼痛和食欲下降等癥狀。外傷患者一定要消毒傷口，防止細(xì)菌進(jìn)入我們的膝關(guān)節(jié)中，破壞組織結(jié)構(gòu)，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力不斷升高，致使神經(jīng)或者肌肉壞死，影響我們的工作和生活。關(guān)節(jié)腫脹的患者可以通過(guò)穿刺抽液來(lái)確定致病因子的類型，患者需要服用抗生素治療，同時(shí)將關(guān)節(jié)內(nèi)的膿液全部排出，防止病情惡化。疼痛劇烈的患者可以服用止痛藥物，不能隨意增減劑量，也可以接受微波治療，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

　　維生素D攝入不足或者缺乏磷元素的患者都可能有膝蓋痛的情況，因?yàn)榇蟛糠肘}離子都被排出體外，增加我們得骨折或者骨質(zhì)疏松的可能性。大家要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含有這些營(yíng)養(yǎng)元素的食物，例如生菜、魚(yú)類和蘑菇等。我們要控制熱量攝入，多曬太陽(yáng)，幫助自己盡快恢復(fù)健康。經(jīng)常吃高嘌呤食物的患者也會(huì)出現(xiàn)膝蓋痛的狀況，因?yàn)樗麄兩眢w內(nèi)的尿酸濃度過(guò)高，在特殊條件下析出結(jié)晶，進(jìn)入我們的關(guān)節(jié)腔內(nèi)。

　　免疫性疾病患者除了膝蓋痛外，還可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛和惡心等癥狀，他們需要遠(yuǎn)離過(guò)敏源，堅(jiān)持服藥，定期檢查，防止病情惡化。大家出門一定要做好防護(hù)措施，不去人流量大或者粉塵多的地方，和他人保持距離。我們要注意周圍環(huán)境變化，及時(shí)增減衣物，避免著涼。