腸脹氣在生活中很常見，基本上每個人都出現(xiàn)過這種情況，這一癥狀的出現(xiàn)很可能是消化不良引起的。有些患者還會出現(xiàn)嘔吐，放屁多等癥狀，嚴(yán)重的時候最好可以去醫(yī)院接受治療，避免病情更加嚴(yán)重。那么，腸脹氣該如何快速排氣呢?

　　熱敷

　　患者躺在床上，使用熱毛巾敷在腸胃處，通過熱量的傳導(dǎo)將腸胃中多余的氣體排泄出去，可以緩解患者不適的感覺。熱敷的方法針對一些不是很嚴(yán)重的患者很管用，在熱敷一段時間之后就可以發(fā)現(xiàn)腸道中的氣體排出體外。

　　按摩

　　按摩是最好排氣的方法，人體的穴位有很多，可以通過相應(yīng)的穴位按摩，來幫助身體排氣。比如天樞穴就是治療胃脹氣的穴位，按摩這一穴位，能夠很好的消除腸胃中的氣體，促進腸道的蠕動，將腹部的氣體盡量排出體外。

　　艾灸

　　艾灸也是一種物理的方法，對身體不會產(chǎn)生影響。每天可以使用艾條灸身體相應(yīng)的穴位，每次應(yīng)該在5-10分鐘左右，每天可以艾灸兩次。能夠促進腸道的蠕動，將多余的氣體排出體外，緩解腸胃不適的癥狀。

　　食療法

　　很多的食物都可以促進腸道的蠕動，緩解脹氣的癥狀。比如薄荷茶，菊花茶等，在飯后適量的飲用一些，可以從很大程度上改善這一情況。也可以食用一些促進消化的水果，例如火龍果，香蕉等，加速腸道的蠕動。

　　服用藥物

　　出現(xiàn)腸脹氣的現(xiàn)象，很可能是患有胃部的疾病，例如胃炎，胃潰瘍等，容易出現(xiàn)腸脹氣的現(xiàn)象。癥狀比較嚴(yán)重的患者，必須要及時服用相應(yīng)的藥物治療，中和胃酸，幫助消除炎癥。患者應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

　　為了避免不再出現(xiàn)腸脹氣的現(xiàn)象，平時在吃飯的時候速度就盡量慢一點，做到細嚼慢咽，可以從很大程度上改變這一狀況。選擇食物上還應(yīng)當(dāng)減少食用容易產(chǎn)氣的食物，例如紅薯，土豆等，多食用一些容易消化的食物。也可以在飯后多運動一下，促進消化，減少出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。