生活中，大便出血的現(xiàn)象并不少，很多人在生活中，不注意自己的飲食，因此長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的話，大便出血的現(xiàn)象就會(huì)產(chǎn)生，我們可以采用多種調(diào)理方法，飲食、運(yùn)動(dòng)、吃藥等都可以幫助大家治療疾病的。

　　合適的運(yùn)動(dòng)可以降低靜脈血壓，這對(duì)痔瘡的防治很有作用，有規(guī)律的向上提拉肛門(mén)是最簡(jiǎn)便也是最有效的方法。屁股和腿使勁夾緊，配合吸氣，將肛門(mén)向上提拉，稍微憋一下氣，然后呼氣，這種運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。

　　可以在每日大便后堅(jiān)持用溫水坐浴，外敷消腫止痛的藥膏，若是痔瘡引起的，可以采取手術(shù)治療的方式將增生物切除。

　　生活要有規(guī)律，每天在特定的時(shí)間去排便，例如睡覺(jué)前、醒來(lái)后，保持排便通暢，經(jīng)常清洗肛門(mén)，飲食以清淡為主，避免刺激性飲食，多吃西瓜、香蕉、番茄等，都具有很好的潤(rùn)腸作用，在夏季的時(shí)候，可以多飲用鹽開(kāi)水，可以有效避免汗液排泄過(guò)多。

　　患者可以經(jīng)常的按摩肚子，可以幫助排便，大便通暢了，大便出血的現(xiàn)象也就可以得到緩解，很多患者都存在便秘的現(xiàn)象，如果經(jīng)常出現(xiàn)腹部劇痛，以及惡心嘔吐的癥狀，一定要盡早的前往醫(yī)院治療，以防止對(duì)健康造成危害。