副研究員，中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。
男人五八腎氣衰，男人40歲以后，腎氣開(kāi)始衰弱。女人七七天癸竭，女人49歲沒(méi)有月經(jīng)了，身體開(kāi)始衰弱。所以男人40、女人49歲開(kāi)始就要注意補(bǔ)腎養(yǎng)骨了。
男女什么時(shí)候要開(kāi)始補(bǔ)腎養(yǎng)腎
尹志超：內(nèi)經(jīng)上男人他視為八，女人視為七。男人五八腎氣衰，所以這個(gè)男人40歲前后左右，男人身體開(kāi)始衰了。所以40歲以后，基本上要注意進(jìn)行滋養(yǎng)和保健了。
女人七七天癸竭，女人49歲沒(méi)有月經(jīng)了，人體開(kāi)始衰弱了，所以女人沒(méi)有月經(jīng)以后要進(jìn)行自我的滋補(bǔ)。所以每一個(gè)人到了這個(gè)年齡，四十幾這個(gè)年齡，就要開(kāi)始注意自己的骨骼，注意自己的腎的功能的好壞。
所以我們說(shuō)我們每個(gè)人都喜歡補(bǔ)腎，剛才已經(jīng)講了，補(bǔ)腎一方面是靠吃的東西，一方面是靠封藏。所以一個(gè)人的腎，腎好關(guān)系到骨，所以要愛(ài)護(hù)自己的骨骼。我們男的40歲，女人七七以后，要大量的來(lái)護(hù)理我們的腎，來(lái)養(yǎng)我們的骨。
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馬立新
儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
