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殷學(xué)超

殷學(xué)超

畢業(yè)于揚(yáng)州大學(xué),南京中醫(yī)藥大學(xué)在讀碩士研究生。曾在上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),師從全國(guó)名老中醫(yī)、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院終身教授丁學(xué)屏教授。參與省市科研課題3項(xiàng),發(fā)表核心論文十余篇,獲淮安市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、自身免疫性甲狀腺疾病及乳糜(血)尿等疑難雜病,尤其在甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢性突眼的中醫(yī)治療方面臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。

血糖高吃什么主食最好

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  糖尿病人一定要吃主食,如米、面、雜糧,但是要控制量,一天主食分配為早餐占五分之一,中餐占五分之二。

  殷學(xué)超:糖尿病其實(shí)主食,是必須要吃的,前面我們提到三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì) 脂肪,和碳水化合物的比例是,碳水化合物占到六份,蛋白質(zhì)占到三份,脂肪占到一份,由此可見(jiàn),碳水化合物這個(gè)主食,在我們的飲食當(dāng)中,比重占的還是比較重的,所以我們糖尿病人,主食一定要吃好,但是要控制一個(gè)量,總體的,一天的主食的分配應(yīng)該是,早餐占五分之一,中餐占五分之二,晚餐占五分之二,當(dāng)然了主食都可以選擇,比如說(shuō)米,面,這個(gè)雜糧都可以選擇,但是我們要掌握好,控制量。


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