如果我們經(jīng)常吃產(chǎn)氣的食物，就會(huì)出現(xiàn)頻繁放屁的情況，常見的產(chǎn)氣食物包括紅薯、大豆和芋頭等。紅薯中的氧化因子能夠在腸道內(nèi)分解出氣體，使我們出現(xiàn)腹脹、噯氣和放屁等情況。大家應(yīng)該多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。部分患者出現(xiàn)放屁次數(shù)增多的原因是腸道疾病，例如慢性腸炎、消化不良和便秘等。這些患者應(yīng)該立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時(shí)治療，防止病情惡化。消化不良患者可以飯后參加運(yùn)動(dòng)，提高胃腸道的蠕動(dòng)速度，讓食物殘?jiān)M快離開胃部，預(yù)防胃液反流。我們還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制熱量攝入，少食多餐。

　　慢性腸炎患者除了總愛放屁外，還可能有食欲減退、惡心和嘔吐等癥狀?；颊邞?yīng)該服用抗生素治療，不可以在癥狀好轉(zhuǎn)后立刻停藥，防止致病因子產(chǎn)生耐藥性，影響治療效果。腹瀉次數(shù)過多的慢性腸炎患者應(yīng)該使用止瀉藥物治療，他們還要靜脈輸注電解質(zhì)和水分，維持內(nèi)環(huán)境的平衡，預(yù)防休克。不能經(jīng)口服藥的慢性腸炎患者可以注射止嘔藥物治療，大家應(yīng)該多吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，防止病情加重。

　　患者長時(shí)間不排便，大量的食物殘?jiān)鸵恢绷粼谀c道內(nèi)，小腸黏膜將水分全部吸收，微生物就會(huì)使糞塊發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，患者就會(huì)出現(xiàn)放屁次數(shù)不斷增加的情況。我們應(yīng)該多吃含有纖維素的食物，例如南瓜、山藥和芹菜等。纖維素可以提高胃腸道的蠕動(dòng)速度，減少食物殘?jiān)鼫粼谏眢w內(nèi)的時(shí)間。我們還要多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)糞便排出。大家也可以使用副作用小的瀉藥治療，但是不可以長期使用。

　　大家吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，交替使用兩側(cè)牙齒咀嚼食物，減少牙齒損耗。大口吞咽食物會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，也會(huì)使氣體進(jìn)入腸道，我們就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常放屁的狀況。我們一定要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，減少自己得口腔疾病的可能性。