在現(xiàn)代生活中，有很大一部分人都普遍存在著不良的作息，又或者是不規(guī)范不合理的飲食，經常會導致體內血糖的升高，如果沒有及時的采取措施進行有效的控制，很容易會發(fā)展成為糖尿病。幾乎所有的血糖高的患者們都會有一個習慣，就是在吃很多東西之前要看一下，這些食物里面的糖分含量高不高，若是糖分含量比較高時，血糖高患者就不可以吃了，在水果的選擇上也要格外的注意。

　　血糖高可以吃什么水果?

　　梨

　　大家都知道梨有著很好的潤喉作用，但是，對于血糖偏高的患者來說，堅持適量的食用一些梨，能夠有效的幫助血糖的穩(wěn)定，特別是患有肺結核糖尿病的患者，更應該多食用一點梨，可以很好的幫助改善病情。

　　蘋果

　　蘋果是身邊很常見的水果，蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質，其中鉀元素的含量是最多的，長時間的堅持食用蘋果，不僅可以幫助體內充足營養(yǎng)的吸收，還能獲取到更多的鉀元素，鉀元素進入人體后能夠有效的促進血液中膽固醇的吸收，幫助降低血糖，對血糖高的癥狀起著良好的改善效果。

　　桃子

　　桃子的口感非常的清脆，對于血糖高的患者也是不錯的選擇，如果是年紀較長的人群，可以將桃子榨成果汁飲用，對疾病有著一定的改善。

　　草莓

　　不管什么年齡階段的人群都特別愛吃草莓，尤其是一些血糖偏高的患者更應該多食用一些草莓，草莓中含有的維生素成分是非常多的，可以促進體內血液的流通，使得血管可以處于正常的狀態(tài)中，從而能夠幫助血糖的降低。

　　獼猴桃

　　很多人對于獼猴桃并不陌生，獼猴桃的果肉酸酸甜甜的，令許多人喜愛。但是人們不知道的是，經常食用一些獼猴桃對于血糖偏高的治療也發(fā)揮著很重要的促進作用，獼猴桃中的維生素含量也是非常的豐富的，被人體吸收后，對體內的血糖起到很好的調節(jié)作用，能幫助血糖的穩(wěn)定，還可以很好的預防一些心血管疾病的發(fā)生。