小時(shí)候家長(zhǎng)總是說(shuō)大腦門(mén)聰明，但是長(zhǎng)大后有一個(gè)大腦門(mén)卻不是一件開(kāi)心的事，這說(shuō)明發(fā)際線過(guò)高顯得腦門(mén)大。有的人想知道發(fā)際線高是否可以自行恢復(fù)，答案是否定的。因?yàn)榘l(fā)際線高說(shuō)明局部的頭發(fā)脫落了，若是毛囊還存在，頭發(fā)會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)出來(lái)，但是如果毛囊遭到破壞，頭發(fā)就很難長(zhǎng)出來(lái)。正常來(lái)說(shuō)發(fā)際線高是一種嚴(yán)重的脫發(fā)，剛開(kāi)始看不出來(lái)，隨著毛囊壞死的數(shù)量越來(lái)越多，患者就能明顯看出來(lái)發(fā)際線高，不過(guò)這個(gè)時(shí)候已經(jīng)遲了，不可能自行恢復(fù)。

　　發(fā)際線高應(yīng)該怎么辦?

　　1、生活規(guī)律

　　自身的壞習(xí)慣會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)影響到身體的方方面面，因此，想要身體的代謝恢復(fù)正常，就要從各個(gè)方面入手，首先就是飲食和作息。飲食上要戒除重口味，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保持體內(nèi)激素分泌平穩(wěn)，幫助代謝功能回歸正常，延緩發(fā)際線后移。

　　2、釋放壓力

　　眾所周知，心理壓力太大會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，也會(huì)讓發(fā)際線后移，因此患者應(yīng)懂得釋放壓力，尤其是中年人，更應(yīng)該定期給自己安排一次，比如說(shuō)周末去野外釣魚(yú)，去周邊城市旅游，運(yùn)動(dòng)健身等等。

　　3、按摩頭皮

　　頭皮血液供應(yīng)不足也會(huì)影響發(fā)根生長(zhǎng)，按摩可以改善發(fā)質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。每天早晚按摩頭皮，用手指腹或者是按摩梳都可以，從后腦勺向上倒著梳，可以在穴位上多按幾秒鐘，感覺(jué)到頭皮發(fā)熱、發(fā)麻就說(shuō)明按摩有效果。按摩見(jiàn)效緩慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以緩解脫發(fā)，對(duì)發(fā)際線高也有一定的好處。

　　4、日常護(hù)發(fā)

　　女性扎頭發(fā)不能過(guò)緊，皮筋太緊，每根頭發(fā)都處于緊繃狀態(tài)就容易脫發(fā)，尤其是發(fā)際線處的頭發(fā)毛囊少，發(fā)根細(xì)，稍微用力就會(huì)掉落。建議女性發(fā)際線高的女性選擇披發(fā)，減少扎頭發(fā)的頻率，如果一定要扎，可以將頭發(fā)分成上下兩個(gè)部分，先將上半部分扎起來(lái)，然后再和下半部分混合在一起扎，這樣能減少對(duì)發(fā)際線處毛囊的損傷，不容易脫發(fā)。