日常生活中，很多人都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，一般導致該情況的原因有生理因素和病理因素兩種。其中生理因素一般是不需要采取特別治療措施，只要注意皮膚清潔，不要用手去抓撓即可。通過機體正常代謝過段時間就會自行緩解，但若是有疾病因素導致的一定要及時去醫(yī)院進行實驗室檢查，明確致病原因有哪些，這樣才能積極開展治療。從食物攝入和生活習慣，以及藥物治療等方面開展。還有就是適當加強個人有氧運動可以促進血液循環(huán)代謝加快皮膚細胞組織生長，有效緩解瘙癢癥狀。

　　其中生理因素導致的可能是由于干燥，或者是外界環(huán)境刺激導致的這種情況，一般多見于冬春季節(jié)，還有一些環(huán)境比較干燥的區(qū)域肌膚組織沒有足夠的水分。隨著機體代謝刺激到神經(jīng)纖維細胞。當期做出一系列反應之后，就會表現(xiàn)出瘙癢癥狀種情況，建議多喝熱水，還有平時要做好護膚準備常見的維生素E乳霜或者是甘油累，每天晚上堅持涂抹一個月左右的時間就會完全好轉，不需要采取任何特別措施，需要注意的是不要用手去抓撓即可。

　　還有一種就是病理因素所導致的常見的嚴重感染，或者是過敏癥狀，少數(shù)情況下是由于一些慢性疾病所誘發(fā)的并發(fā)癥狀。關于這種癥狀，首先是可以從史料上進行緩解，比如多吃一些維生素含量較為豐富的果蔬類食物，其次就是蛋白質較為豐富的魚蝦等。因為這些食物比較容易被分解消化，而且營養(yǎng)物質較多，可以直接作用于為腸道細胞組織，促進血液中紅細胞生長，加快機體代謝速度及時將體內炎癥因子排出體外。

　　除了食療之外，還有就是要加強個人運動鍛煉，促進機體新陳代謝速度。保持良好的生活習慣以及作息規(guī)律，避免熬夜等瘙癢癥狀比較嚴重的情況下，局部出現(xiàn)腫脹建議去醫(yī)院進行巡視檢查明確病因后，遵醫(yī)囑采用藥物治療。