脫發(fā)是現(xiàn)在年輕人最為關(guān)心的話題，以前是由于細(xì)胞組織老化，頭皮毛囊組織老化后會(huì)有脫發(fā)跡象，一般多建議老年人。由于現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展，很多年輕人生活以及工作壓力大，還有不良的生活習(xí)慣，以及日常食用食物中添加較多的添加劑。這些合成化學(xué)產(chǎn)品對(duì)于頭皮刺激比較大，還有就是精神壓力較大，長期生活在壓抑緊張的環(huán)境中。還有日常飲食中食物攝入不均衡，洗發(fā)水使用過于刺激。長期熬夜過度勞損，還有遺傳所致。

　　脫發(fā)不僅影響整體顏值，對(duì)于頭皮健康也不利。引起該癥狀的原因有很多，其中最常見的就是日常作息不規(guī)律，長期熬夜過度勞累，導(dǎo)致肝腎功能受損，血液循環(huán)速度減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收不足。頭皮毛囊組織沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)支撐，血液供給不足營養(yǎng)物質(zhì)吸收不全的情況下，就會(huì)有脫發(fā)情況。

　　其次就是精神壓力刺激所致，尤其是長期熬夜導(dǎo)致激素分泌紊亂，對(duì)于頭皮毛囊刺激較大。現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展快速，生活以及工作壓力較差，神經(jīng)一直處興奮壓抑狀態(tài)下，對(duì)于毛囊刺激較大。若是想要緩解一定要保證自己日常作息規(guī)律，學(xué)會(huì)自我排解不良情緒狀態(tài)，這樣才不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)癥狀加重。

　　除了上述自身病理飲食之外，還有就是經(jīng)常洗頭和使用刺激性化學(xué)成分較多的洗發(fā)產(chǎn)品。我們頭皮表面是有一層保護(hù)黏膜，一旦受損出現(xiàn)破壞酸堿不平衡的情況下，就會(huì)有大量掉發(fā)的情況。需要注意的是洗頭時(shí)水溫不能太燙，還有使用溫和無刺激的洗漱產(chǎn)品。

　　有些女性朋友分娩結(jié)束后也會(huì)有該癥狀，主要是由于氣血不足導(dǎo)致。血液中營養(yǎng)物質(zhì)不能供給到頭發(fā)，生長發(fā)育不良的情況下，導(dǎo)致毛囊有堵塞。建議日常飲食中多吃紅棗以及桂圓等補(bǔ)血食物，還有生冷食物需要減少攝入，是會(huì)對(duì)脾胃造成刺激。

　　以上就是導(dǎo)致脫發(fā)的一些生理因素以及病理因素，可以針對(duì)以上誘因及時(shí)去醫(yī)院診治，積極配合醫(yī)生對(duì)癥治療。