我們?cè)谏町?dāng)中可能經(jīng)常會(huì)看到正值青春期的青少年人群頭發(fā)上長(zhǎng)出了很多的白發(fā)，給人看到去帶來(lái)些許的違和感。人們長(zhǎng)白頭發(fā)的原因包括精神因素、遺傳因素、腎氣不足、營(yíng)養(yǎng)不佳、疾病因素等。

　　1、精神因素

　　有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們處于比較強(qiáng)烈的高壓下，精神過(guò)度緊張或者是長(zhǎng)時(shí)間的抑郁寡歡，會(huì)容易造成長(zhǎng)白頭現(xiàn)象發(fā)生?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)上認(rèn)為是不良的精神因素會(huì)導(dǎo)致供應(yīng)給毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)血管出現(xiàn)痙攣，從而使得毛發(fā)部位所分泌的黑色素功能出現(xiàn)障礙，從而影響到黑色素物質(zhì)的正常形成，所以精神因素是引起長(zhǎng)白頭發(fā)的原因之一。

　　2、遺傳因素

　　大多是的先天性少白頭發(fā)生的原因都是與遺傳因素有關(guān)，比如布科氏綜合征，一般情況下在整個(gè)家族中可能會(huì)有多代的遺傳病史。這是由于遺傳基因在發(fā)生突變以后導(dǎo)致了人體內(nèi)酪氨酸的代謝發(fā)生了受阻所引起。

　　3、腎氣不足

　　中醫(yī)上有一句話“腎之華在發(fā)”。腎氣比較充沛的人群正常情況下頭發(fā)是屬于烏黑發(fā)亮的，當(dāng)腎氣不足發(fā)生以后，患者容易在后腦勺部位長(zhǎng)出白發(fā)。腎氣不足引起的長(zhǎng)白頭發(fā)現(xiàn)象人群可以在生活中食用一些補(bǔ)腎活血性的食物來(lái)緩解病情。

　　4、營(yíng)養(yǎng)不佳

　　頭發(fā)與身體的其他器官組織一樣也是需要多種的營(yíng)養(yǎng)與微量元素的，如果人們?cè)谏钪惺秤玫臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較少，這可能會(huì)影響到頭發(fā)當(dāng)中黑色素的正常合成，頭發(fā)便會(huì)容易長(zhǎng)出白色頭發(fā)，這時(shí)候可能不僅會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)，患者臉色可能也比較蒼白，多有營(yíng)養(yǎng)不良情況發(fā)生。營(yíng)養(yǎng)不佳所引起的長(zhǎng)白頭發(fā)現(xiàn)象，需要在飲食上多攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免節(jié)食、挑食發(fā)生。

　　5、疾病因素

　　腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進(jìn)、惡性貧血、植物神經(jīng)功能障礙等疾病，在發(fā)生以后臨床當(dāng)中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了長(zhǎng)白頭發(fā)現(xiàn)象。

　　為了防止在生活中發(fā)生長(zhǎng)白頭發(fā)現(xiàn)象，人們?cè)陲嬍成峡梢远鄶z入含有鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，生活作息要保持規(guī)律，心情要保持舒暢。