青春痘患者應(yīng)該改正錯誤的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險因素，防止病情惡化。大家應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不可以吃辛辣、肥膩或者過甜的食物?；颊咴谥委熎陂g不可以喝濃茶或者咖啡，大家應(yīng)該多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。我們應(yīng)該用清水清洗面部，水溫不能太高，防止皮膚的敏感度升高。大家不要使用刺激性強(qiáng)或者化學(xué)成分復(fù)雜的洗護(hù)用品，也不可以化妝。我們可以在受損的皮膚上涂抹外用藥膏，殺滅微生物，促進(jìn)傷口愈合。

　　我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，激素分泌紊亂會使內(nèi)環(huán)境的平衡被打破，使雄激素的分泌量增加。雄激素分泌過多的患者會有油脂分泌量增加的情況，他們可能會得毛囊炎或者細(xì)菌感染。毛孔阻塞患者需要特殊治療，將膿包中的液體全部引流出來，防止感染擴(kuò)散。大家不可以擠壓或者揉捏青春痘，防止瘢痕出現(xiàn)，影響我們的外觀。受損面積過大的患者可能需要激光治療，部分患者可能需要多次治療，提高治療效果。這些患者出門一定要做好防護(hù)措施，不要在光線明亮、燥熱的環(huán)境中停留過久。細(xì)菌感染的患者可以使用紅霉素軟膏治療。

　　面部油脂過多的人可以使用硫磺皂洗臉，每周兩到三次。我們應(yīng)該保持平和的心態(tài)，主動調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境，不可以長期處于緊張或者悲傷的狀態(tài)中?；颊弑仨毥錈熃渚?，保證機(jī)體獲得足夠的睡眠。睡前不可以做使神經(jīng)興奮的事情，例如刷微博、玩游戲和逛淘寶等。睡前可以喝一杯溫牛奶或者用熱水泡腳，提高睡眠質(zhì)量。

　　大家還要主動參加鍛煉，逐漸增加運(yùn)動量，提高自己抵抗外界致病因子的能力。我們應(yīng)該注意周圍環(huán)境變化，及時增減衣物，避免著涼。雄激素分泌過多或者內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以使用含有雌激素的藥物治療，大家也可以多吃含有雌激素的食物，例如蜂王漿、豆制品和亞麻籽油等。