很多在一段時間之內可能非常喜歡吃高油脂的食物，身體也會因為快速吃這些食物出現(xiàn)變胖等情況，當身體內的脂肪突然變多出現(xiàn)劇烈膨脹時，由于皮膚的生長速度跟不上脂肪膨脹的速度時，原本已經(jīng)長好的皮膚就會被撐開，這時就會出現(xiàn)肥胖紋。

　　過分肥胖不但會引起肥胖紋，還對身體非常不利會引起很多疾病，例如三高疾病、心臟疾病等，其實都是長期吃高油脂的食物有很大的關系，這些人一定要盡量控制體重，盡量不要讓自己繼續(xù)長胖，因為繼續(xù)長胖會加重肥胖紋。一般情況下肥胖紋都是豎著的，在大臂內側、腰腹部、大腿根部都容易出現(xiàn)肥胖紋，因為人在長胖的時候，最先胖的就是這幾個部位，這些地點地方平時也是最容易堆積脂肪的地方。

　　如果是突然長胖，肥胖紋也是剛剛出現(xiàn)時，是可以消除肥胖紋的，可以涂抹一些消除疤痕的藥膏進行涂抹，同時還要改善飲食習慣，不能再繼續(xù)吃脂肪含量高的食物，可以多吃些清淡的食物幫助減肥，很多人突然長胖以后，皮膚的彈性會逐漸降低，還會出現(xiàn)皮膚被撐大的感覺，時間長了以后皮膚就會變得非常干燥感，彈性也會更加降低，皮膚的免疫力和代謝能力都會受到影響，這時可以多摸一些滋潤保濕型的身體乳，緩解皮膚干燥癥狀，這樣能夠減少肥胖紋出現(xiàn)。

　　很多在突然長胖的時候，根本沒有意識到自己長胖了，所有我們平時最好經(jīng)常稱體重，可以一個月稱一次或者半個月稱一次，這樣能夠幫助我們自身控制體重。

　　過分肥胖的人還要積極地減肥，減輕皮膚的壓力，這樣才能更好地治療肥胖紋。想要減肥首先要管住自己的嘴，不能吃會引起長胖的食物，可以多吃清淡的蔬菜，還要多吃蛋白質高的食物。早晨可以吃一些水煮雞蛋和牛奶，這樣能夠補充蛋白質，到了中午為了防止饑餓，可以吃一些水煮牛肉、雞肉等脂肪含量低的食物，到了晚上可以吃一些蔬菜和水果。