很多在一段時(shí)間之內(nèi)可能非常喜歡吃高油脂的食物，身體也會(huì)因?yàn)榭焖俪赃@些食物出現(xiàn)變胖等情況，當(dāng)身體內(nèi)的脂肪突然變多出現(xiàn)劇烈膨脹時(shí)，由于皮膚的生長(zhǎng)速度跟不上脂肪膨脹的速度時(shí)，原本已經(jīng)長(zhǎng)好的皮膚就會(huì)被撐開(kāi)，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)肥胖紋。

　　過(guò)分肥胖不但會(huì)引起肥胖紋，還對(duì)身體非常不利會(huì)引起很多疾病，例如三高疾病、心臟疾病等，其實(shí)都是長(zhǎng)期吃高油脂的食物有很大的關(guān)系，這些人一定要盡量控制體重，盡量不要讓自己繼續(xù)長(zhǎng)胖，因?yàn)槔^續(xù)長(zhǎng)胖會(huì)加重肥胖紋。一般情況下肥胖紋都是豎著的，在大臂內(nèi)側(cè)、腰腹部、大腿根部都容易出現(xiàn)肥胖紋，因?yàn)槿嗽陂L(zhǎng)胖的時(shí)候，最先胖的就是這幾個(gè)部位，這些地點(diǎn)地方平時(shí)也是最容易堆積脂肪的地方。

　　如果是突然長(zhǎng)胖，肥胖紋也是剛剛出現(xiàn)時(shí)，是可以消除肥胖紋的，可以涂抹一些消除疤痕的藥膏進(jìn)行涂抹，同時(shí)還要改善飲食習(xí)慣，不能再繼續(xù)吃脂肪含量高的食物，可以多吃些清淡的食物幫助減肥，很多人突然長(zhǎng)胖以后，皮膚的彈性會(huì)逐漸降低，還會(huì)出現(xiàn)皮膚被撐大的感覺(jué)，時(shí)間長(zhǎng)了以后皮膚就會(huì)變得非常干燥感，彈性也會(huì)更加降低，皮膚的免疫力和代謝能力都會(huì)受到影響，這時(shí)可以多摸一些滋潤(rùn)保濕型的身體乳，緩解皮膚干燥癥狀，這樣能夠減少肥胖紋出現(xiàn)。

　　很多在突然長(zhǎng)胖的時(shí)候，根本沒(méi)有意識(shí)到自己長(zhǎng)胖了，所有我們平時(shí)最好經(jīng)常稱(chēng)體重，可以一個(gè)月稱(chēng)一次或者半個(gè)月稱(chēng)一次，這樣能夠幫助我們自身控制體重。

　　過(guò)分肥胖的人還要積極地減肥，減輕皮膚的壓力，這樣才能更好地治療肥胖紋。想要減肥首先要管住自己的嘴，不能吃會(huì)引起長(zhǎng)胖的食物，可以多吃清淡的蔬菜，還要多吃蛋白質(zhì)高的食物。早晨可以吃一些水煮雞蛋和牛奶，這樣能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，到了中午為了防止饑餓，可以吃一些水煮牛肉、雞肉等脂肪含量低的食物，到了晚上可以吃一些蔬菜和水果。