乳腺增生是一種良性的病變，經(jīng)常發(fā)生在中年婦女的身上，還有的女性在每次來月經(jīng)的時(shí)候都會出現(xiàn)乳房異常的情況。出現(xiàn)乳腺增生的患者需要引起重視，嚴(yán)重的時(shí)候會轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?。那么，乳腺增生是怎么引起的?

　　不良的生活習(xí)慣

　　很多的女性都會有不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺增生。比如經(jīng)常性的熬夜，晚上不睡覺，很容易造成內(nèi)分泌水平失調(diào)。如果這種情況不能夠及時(shí)的調(diào)理，很可能會出現(xiàn)惡變的情況。建議平時(shí)有不良生活習(xí)慣的患者，可以改變自己的生活習(xí)慣，緩解身體上不良的癥狀，避免乳腺組織受損。

　　精神因素

　　在生活中情緒波動(dòng)較大或者是經(jīng)常生氣暴躁的女性，患有乳腺增生的幾率會變大。因?yàn)榍榫w的波動(dòng)，出現(xiàn)緊張，壓力過大等情況，都會影響到乳腺組織。所以一些精神壓力過大，經(jīng)常性的失眠多夢的人，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會釋放心理壓力，減少壓力過大的情況，可以緩解乳腺增生的不適感。

　　內(nèi)分泌紊亂

　　出現(xiàn)乳腺增生的情況，大多數(shù)都是因?yàn)樯眢w中內(nèi)分泌水平紊亂導(dǎo)致的。身體中的雌激素和孕激素的平衡受到破壞，內(nèi)分泌出現(xiàn)明顯的不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。對于這種情況，女性在平時(shí)要減少食用含有雌激素的避孕藥等藥物，對于預(yù)防乳腺增生有一定的效果。

　　飲食不合理

　　女性在平時(shí)如果攝入過多的脂肪，會影響到卵巢的功能，增加了身體中雌激素的分泌。身體中的雌激素分泌過多，容易刺激到乳腺組織，從而引起乳腺增生。

　　患有乳腺增生的患者，可以使用中藥調(diào)理身體，選擇一些活血化瘀的藥物，例如白芍，柴胡等，有一定的治療效果。也可以選擇激素類的藥物調(diào)理身體，可以幫助緩解疼痛感。在臨床上還有些患者會出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)的情況，可以使用手術(shù)治療的方法切除結(jié)節(jié)的部位。

　　患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)當(dāng)保持好心情的愉悅，減少出現(xiàn)大起大落的情況，不利于病情的恢復(fù)。在飲食上也應(yīng)當(dāng)注意，少食用高脂肪的食物，多選擇一些維生素含量高的食物。