宮頸癌的致病因子是人乳頭瘤病毒，我們注射宮頸癌疫苗能夠獲得抗體，阻止這類病毒入侵，減少我們得宮頸癌的可能性，建議大家注射這種疫苗。大家在注射宮頸癌疫苗后，需要定期體檢，遠離致病因子，因為宮頸癌疫苗能阻隔的病毒種類比較少。我們還要主動參加鍛煉，提高自己抵抗外界致病因子的能力，不去人流量大或者污染嚴重的地方，降低自己生病的概率。二價疫苗適合大部分更年期前的女性，大家在注射疫苗前一定要做好準備措施，合理安排注射期。

　　已婚婦女需要做宮頸癌篩查，確定沒有其他問題后才能注射疫苗。我們需要在一年內注射三次宮頸癌疫苗，每次注射時間都要避開月經期或者哺乳期。妊娠期女性不能接種疫苗，防止胎兒畸形。在疫苗注射后，我們要調整飲食結構，不可以吃辛辣、生冷或者刺激性強的食物。大家必須戒煙戒酒，飲食清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜瓜果。我們可以吃高蛋白、高熱量和高維生素的食物。大家不可以過度勞累或者經常熬夜，防止激素分泌紊亂。

　　注射疫苗的女性在三天內不可以清洗注射部位，大家可以用清水擦洗身體，不要使用化學成分復雜或者刺激性強的洗護用品，水溫不能太高，防止皮膚燙傷。少數女性在注射疫苗后出現頭痛、嘔吐和腹脹等癥狀，大家一定要臥床休息，不要做超過自己承受能力的活動，也不要在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留太久，她們不需要服用藥物治療。我們還要注意個人衛(wèi)生，貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，不要穿過緊、過小的衣物，定時清洗和暴曬，減少細菌滋生。

　　我們要調整工作時間，提高工作效率，不可以長時間保持一個姿勢工作或者使用電子產品，定時起身活動，緩解身體的不適感。大家可以多吃提高免疫力的食物，例如胡蘿卜、山藥和土豆等。大家一定要控制熱量攝入，不可以暴飲暴食，也不能一次性吃太多的食物。