癥狀較輕的患者可以選擇熱敷，提高血液循環(huán)的速度，緩解身體的不適感。部分患者可能存在受涼的問題，大家應該多穿一些衣服，不穿露腰的衣服，也不要在潮濕、寒冷的地方停留太久，防止病情加重。如果患者是因為嘔吐次數(shù)過多而出現(xiàn)胃痛的情況，我們應該重新調整作息計劃，增加用餐的次數(shù)，孕婦可以吃一些清淡的食物，不要放太多的油或者糖。反復嘔吐的孕婦會出現(xiàn)休克的情況，她們必須立刻去醫(yī)院接受輸液治療，維持內環(huán)境的平衡。慢性胃炎或者胃潰瘍患者在懷孕前就可能有胃痛的情況，孕期女性必須謹慎用藥，部分藥物會影響胎兒的發(fā)育。

　　部分女性可能有子宮擠壓胃部引起疼痛的情況，大家應該穿寬松的衣服，同時輕輕地按摩腹部，嘗試深呼吸，減輕身體的不適感。睡前不要喝太多的水，我們還要定時更換體位，提高睡眠質量。下肢水腫的孕婦需要限制鹽的攝入量，大家可以吃一些利尿的食物，例如西瓜、苦瓜和綠豆等。疼痛加劇的患者可以先坐起來，等到癥狀好轉后再休息，胃酸分泌過多的患者需要使用抑酸藥物治療，大家不可以一次性吃太多的食物，也不能經(jīng)常更改用餐時間，防止胃腸道的負擔繼續(xù)增加。

　　慢性胃炎患者可以在吃飯時服用一些助消化的藥物，也可以選擇多吃含有纖維素的食物，調節(jié)菌群平衡，保護腸道環(huán)境。食物一定要煮熟，孕婦不可以吃粗糙、腌漬或者生冷的食物。我們吃飯時一定要細嚼慢咽，讓食物殘渣的體積減少，食物就會盡快進入腸道內。吸煙或者喝酒都會損害胃黏膜，也會影響胎兒的發(fā)育，大家應該主動戒煙戒酒，遠離放射性物質。

　　大家還要學習調整心態(tài)的方法，飯后也可以出去散步，吃完飯后不要立刻休息。孕婦不可以參與重體力勞動，過度勞累也會提高我們出現(xiàn)胃酸或者膽汁反流的概率，部分患者會出現(xiàn)胃痛加劇的情況。