如果女性長(zhǎng)期處于焦慮或者煩躁的狀態(tài)中，就會(huì)出現(xiàn)大姨媽突然推遲一個(gè)星期還沒(méi)來(lái)的情況。偶爾出現(xiàn)類似的情況不需要擔(dān)心，大家應(yīng)該學(xué)會(huì)計(jì)算生理周期，月經(jīng)期前后不可以吃生冷的食物，也不要在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過(guò)久，避免著涼。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法，保持平和的心態(tài)，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境變化。部分患者可能存在生理期經(jīng)常推遲的情況，她們需要去醫(yī)院接受檢查，確定自己有無(wú)其他疾病。少數(shù)女性可能有早孕的情況，除了生理期推遲外，還可能出現(xiàn)乏力、胸悶和惡心等癥狀。這些女性應(yīng)該增加休息時(shí)間，少食多餐，逐漸增加各種食物的攝入量。

　　營(yíng)養(yǎng)不良或者經(jīng)常熬夜的女性患者應(yīng)該改正錯(cuò)誤的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)可以多吃補(bǔ)氣血的食物，例如枸杞、紅棗和動(dòng)物肝臟等。睡前一小時(shí)不可以吃零食，大家應(yīng)該選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)衣物，減少外界因素的干擾，提高睡眠質(zhì)量。大家應(yīng)該合理安排作息時(shí)間，不接受超出自己能力范圍的工作，主動(dòng)學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法。我們不可以久站或者久坐，大家應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)身體，讓全身的肌肉能夠得到放松，緩解身體的不適感。

　　激素紊亂患者也會(huì)出現(xiàn)大姨媽推遲一個(gè)星期沒(méi)來(lái)的情況，她們應(yīng)該多吃含有雌激素的食物，例如豆制品、亞麻籽油和牛奶等。很多患者會(huì)從睡夢(mèng)中突然清醒，感覺(jué)身體沒(méi)有力氣，也無(wú)法確定病因。失眠次數(shù)過(guò)多的患者會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)幅度特別大的情況，她們不能獨(dú)立完成危險(xiǎn)工作，少數(shù)患者可能需要服用藥物治療，提高睡眠質(zhì)量。

　　子宮內(nèi)膜過(guò)薄患者需要補(bǔ)雌激素，宮腔內(nèi)存在結(jié)構(gòu)粘連的患者應(yīng)該接受手術(shù)治療，重新分離附近的組織，減少疾病復(fù)發(fā)的可能性。備孕期女性應(yīng)該先接受治療，否則她們很難懷孕，而且經(jīng)常出現(xiàn)自然流產(chǎn)、點(diǎn)滴出血或者不孕等情況。少數(shù)患者需要接受內(nèi)膜移植手術(shù)，定期復(fù)查內(nèi)膜生長(zhǎng)情況。