女性在月經期可以適當喝一點具有行氣活血作用的，例如玫瑰、紅茶等花茶，還可喝紅芪、紅景天等具有益氣具有的花茶。月經期喝咖啡可以適當緩解痛經，但不宜喝太多。

　　照顧“大姨媽”咱該喝點啥?

　　經期喝什么茶對身體好?

　　經期的話，這時候我們經血，中醫(yī)來講的話，經血當泄則泄，在經期的時候，對于一些月經量過少的人，這時候可以吃一些相對來說有行氣活血作用的食物，像茶的話，這時候可以喝月季花、玫瑰花都可以起到一個行氣活血的作用。或者是像月經量少的人也可以喝紅花，來起到一個活血的作用。但是如果月經量過多的人，在經期的時候，可以喝像紅芪，或者是紅景天這些可以益氣生脾的作用。

　　女性經期喝咖啡的利弊?

　　咖啡的話，其實它里面含有咖啡因，可以起到一些興奮鎮(zhèn)靜的一些作用，有一個雙向調節(jié)作用。像有些痛經的病人，可能經期喝咖啡的話還能起到一個止痛的作用。但是咖啡還是不適于喝的太多，太多的話它也是容易造成內分泌的失調。