女性月經(jīng)期由于有經(jīng)血的流出，體質(zhì)相對偏虛，本身就氣血虛弱的人在月經(jīng)期就容易感到困倦乏力，要注意加強營養(yǎng)和適當注意休息;經(jīng)期常出現(xiàn)頭痛的病人，可在經(jīng)前通過中藥、針灸等來緩解經(jīng)期頭痛;經(jīng)期由于盆腔充血會產(chǎn)生腰痛，可以適當按摩和休息來緩解。

　　女性月經(jīng)期嗜睡、頭痛、腰痛怎么辦?

　　女性月經(jīng)期嗜睡的原因?如何調(diào)理?

　　李軍：月經(jīng)期來說的話，她畢竟有經(jīng)血的流出，所以她的體質(zhì)相對來說這時候是偏虛的。像平時她本身就有一些氣血虛弱的人，這時候就很容易導致她月經(jīng)期的時候覺得更加乏力困倦。

　　這個平時的話，我們還應該注意加強營養(yǎng)，然后，像她如果有貧血的話，在平時的時候，應該注意糾正她的貧血，這樣在月經(jīng)期的時候就能表現(xiàn)更好些。

　　經(jīng)期頭痛如何緩解?

　　李軍：經(jīng)期頭痛的話這個也是和經(jīng)期的激素水平變化有關系，由于激素水平的迅速變化，可能會引起她血管的收縮，出現(xiàn)一些頭痛。像這樣病人的話，我可以給她用一些中藥來進行一些治療，在經(jīng)前的時候就吃這樣一些中藥，來預防出現(xiàn)經(jīng)期頭痛，或者在經(jīng)期的時候也可以扎針灸來緩解她的經(jīng)期頭痛，如果疼痛非常劇烈的話也可以吃止痛藥來緩解。

　　女性經(jīng)期腰痛怎么辦?

　　李軍：來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)腰痛主要原因還是由于經(jīng)期的時候，會出現(xiàn)盆腔的充血，所以女性可能會在月經(jīng)期的時候會有一些腰痛的感覺。這時候，我們可以一方面用一些適當?shù)陌茨Φ囊恍┓椒?，來促進她經(jīng)血的排出，減少盆腔的出血，可以緩解她癥狀，另外還可以適當?shù)男菹ⅰ?/p>