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李軍

李軍

中西醫(yī)結合臨床婦科博士,主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導師。從事中西醫(yī)結合婦科臨床、教學、科研近20年,著名中醫(yī)婦科專家郭志強教授傳承人,擅長中西醫(yī)結合治療不孕癥、月經失調、慢性盆腔炎性疾病、宮頸病變、先兆流產、圍絕經期綜合征及產后病等疾病。曾多次被評為醫(yī)院先進個人、北京中醫(yī)藥大學優(yōu)秀教師。主持北京中醫(yī)藥大學校級課題2項,全國名老中醫(yī)傳承工作室建設郭志強名醫(yī)工作室項目第二負責人,參加國家“十一五”攻關課題、國家自然基金、教育部博士點課題、北京市自然基金、首都發(fā)展基金等多項省部級課題。在核心期刊以第一作者發(fā)表

女性如何推遲絕經

  收藏文章 分類:疾病療養(yǎng)

  中國女性的正常絕經年齡在45到55歲之間,平均年齡在49歲左右,絕經是人的正常生理現象,推遲絕經一般來說很難做到,但是注意保養(yǎng),有可能使卵巢功能衰退減慢。

  女性如何推遲絕經?

  李軍:絕經好發(fā)于什么年齡?

  中醫(yī)古籍上就有記載,在《內經》里邊就提到了,女子七七天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。這里邊就提到了女子到49歲左右就會出現絕經。我們現在人來說的話,中國人大概是在45到55歲之間絕經,平均是49歲左右,但是早的也可以40歲就出現絕經,這也都屬于正常的生理現象。

  女性絕經年齡可以推遲嗎?

  絕經是人的一個正常的生理現象,如果想推遲絕經的年齡的話,其實按正常人來說是做不到的。但是通過一些生活環(huán)境,或者是自身的一些注意保養(yǎng)的話,還是可以使卵巢功能衰退減慢,這樣的話絕經年齡有可能會推遲。所以我們要使卵巢的功能保持良好狀態(tài),我們要使她卵泡能夠發(fā)育,使她分泌的雌激素量是正常的。所以在平時吃東西來說的話,像有一些富含蛋白質、脂肪的食物,都有利于雌激素的生成,都是雌激素和孕激素,還有雄激素的生成的一些基本物質。所以對于女性來說,應該適當的有點肉,如果沒有肉的話,雌激素水平會下降,卵巢功能也會早衰。除了這些吃之外,還要生活有規(guī)律,不要熬夜,不要精神壓力過大,過于緊張,這些都可能會影響卵巢的功能。

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