不同的類型的腎虛表現(xiàn)不同，腎陽(yáng)虛常變現(xiàn)為四肢意冷、腰體酸軟;腎陰虛常表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、健忘;腎氣虛表現(xiàn)為沒(méi)勁、易尿、容易早泄等;腎精虧虛表現(xiàn)為健忘、頭暈、腦子不清醒等。

　　李海松：腎虛的表現(xiàn)是一個(gè)很大的話題，腎虛因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)的腎，包括腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎氣虛與腎精虧，不同的腎虛的類型不同。比如我們共性的一些腎虛的表現(xiàn)，比如說(shuō)頭暈、眼花、健忘，就是說(shuō)容易記憶力減退，頭發(fā)會(huì)容易白，還有些腰體酸軟，氣短乏力，還有時(shí)候是夜尿頻多了，就是晚上尿得多了，或者尿控制，或者是會(huì)出現(xiàn)一系列的你比如說(shuō)性欲下降，精子質(zhì)量下降，生育能力下降等等。

　　但是不同的類型有所不同的表現(xiàn)，比如說(shuō)腎陽(yáng)虛，陽(yáng)虛在外寒就會(huì)出現(xiàn)比如說(shuō)怕冷，除掉這些腰體酸軟怕冷以外，怕冷會(huì)手腳可以冰涼，甚至四肢意冷，微寒，從心里邊來(lái)畏懼寒冷這種情況我們叫腎陽(yáng)虛。而腎陰虛的表現(xiàn)常常會(huì)出現(xiàn)啥呢?會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，健忘這些情況比較明顯一些。陰虛在內(nèi)熱，他會(huì)有內(nèi)熱的表現(xiàn)。而腎氣虛會(huì)表現(xiàn)，不能鼓舌，你表現(xiàn)的沒(méi)勁了，易尿，有些夜尿增多了，尿失禁或者容易出現(xiàn)一些早泄等。那腎精虧主要表現(xiàn)為健忘、頭暈、腦子不清醒一系列的表現(xiàn)。

　　腎虛是全身的疾病，現(xiàn)有關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，與腎虛相關(guān)的疾病可以有2000多種，從頭到腳，都可能因?yàn)槟I虛而有表現(xiàn)，所以腎虛是一個(gè)大的話題，也是以后我們每個(gè)人可能，只要你活的年齡足夠大，都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，所以我們應(yīng)該怎么辦呢?就得從生活方式著手，先天我們不可控制，年齡增長(zhǎng)我們不可控制，唯一能控制，我們能管住自己的就是我們的生活方式，我們說(shuō)少熬一些夜，少用一些手機(jī)，少用一些電腦，精神欲望低一些。心情放輕松一些。這樣讓我們的腎虛表現(xiàn)能少一些。