如果我們的腿受到外力沖擊，就可能出現(xiàn)組織損傷或者骨折的情況，大家就會覺得腿疼。我們應該先確定自己的情況，再采取對應的措施，緩解疼痛。癥狀較輕的患者可以熱敷疼痛部位，促進血管擴張和炎性物質(zhì)吸收，讓組織液能夠回到細胞中，疼痛就會逐漸消失。骨折患者不可以隨意改變體位，他們需要將受損部位固定，防止傷口異位，使患者的病程延長。他們必須臥床休息，多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，補充鈣離子，促進傷口愈合。

　　下肢靜脈血栓患者也會有腿疼的癥狀，因為血液不能從肢體末端重新流回心臟，導致大量的血液淤積在肢體末端，影響我們的生活和工作?；颊咝枰褂每鼓腿芩ㄋ幬?，盡快解除堵塞，減輕身體的不適感。病情嚴重的患者需要手術治療，否則他們可能出現(xiàn)肺栓塞的情況?；颊弑仨殘猿址幹委?，定期檢查。飲食清淡、易消化，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，多吃新鮮的蔬菜瓜果。

　　腰間椎盤突出癥患者除了腿疼外，還可能有腰痛、乏力和麻木等癥狀，他們需要臥床休息，接受牽引治療，將肢體擺放在功能位上。疼痛劇烈的患者可以使用肌肉松弛劑和止痛藥物，少數(shù)患者需要使用脫水劑治療神經(jīng)水腫，防止顱內(nèi)壓力異常升高，壓迫其他神經(jīng)。也有部分患者必須接受手術治療，將多余的組織結(jié)構(gòu)切除，提高患者的生活質(zhì)量。在治療結(jié)束后，患者應該少食多餐，多吃含鈣量高的食物，例如牛奶、蝦皮和芝麻等。

　　痛風患者一旦出現(xiàn)腿疼的癥狀，應該立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，選擇合適的治療方法?；颊咴诩毙园l(fā)作期可以使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，讓尿酸保持在正常值范圍，防止病情加重。尿酸值偏低的患者需要堿化尿液，讓尿酸溶解在尿液中，減少患者出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)石的可能性。我們不可以吃嘌呤含量高的食物，例如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品和肉湯等。