女性夜間睡覺手麻，首先要考慮是姿勢不當(dāng)?shù)脑?，如果手麻的情況經(jīng)常出現(xiàn)，就要檢查身體，多種疾病都會引起手麻，比如說腕管綜合征、糖尿病、動脈硬化，若是疾病引起的就要及時服藥治療。同時還要調(diào)整睡姿，改善睡眠習(xí)慣。

　　晚上睡覺是為了身體得到休息，緩解壓力，這種狀態(tài)下應(yīng)該是最舒服、最放松的。如果身體上發(fā)生不舒服的情況，第一時間就能發(fā)現(xiàn)。但是入睡后很多事情都無法控制，有些人睡相不好，也有些人是疾病發(fā)作但是自己卻不知道。

　　女性夜間睡覺手麻是怎么回事?

　　1、腕管綜合征

　　女性夜間睡覺手麻可能是因為患上了腕管綜合征，女性在生活中要照顧小孩，白天晚上長時間用手抱著，經(jīng)常會出現(xiàn)手腕疼或麻的情況，有時手腕扭到自家都不知道，還繼續(xù)抱孩子，孩子的重量壓著手腕處的韌帶，會造成肌腱腫脹，若是壓迫到神經(jīng)就會發(fā)麻。

　　2、糖尿病

　　一般人手麻不會持續(xù)太久，很快就能緩解，如果晚上經(jīng)常手麻，可能是糖尿病導(dǎo)致的。糖尿病患者血液中含糖量高，容易堵塞血管，損傷神經(jīng)，從而導(dǎo)致患者有手麻的感覺，這是糖尿病早期癥狀之一，患者發(fā)現(xiàn)后應(yīng)檢查血糖，及時醫(yī)治。

　　3、動脈硬化

　　患上動脈硬化也會手麻，這是因為血液的傳輸速度變慢，局部組織供血，供氧速度跟不上，還會抑制大腦中樞神經(jīng)功能。隨著病情變化，患者身上還會出現(xiàn)手腳冰涼，四肢發(fā)軟的現(xiàn)象，嚴(yán)重時會起不了床。

　　女性夜間睡覺手麻怎么辦?

　　如果是壓到胳膊導(dǎo)致手麻，可以換一個舒服的姿勢繼續(xù)睡，睡覺前注意不要壓到身體部位，身上不要蓋太厚重的被子。感覺到手麻時可以按摩一會，或者是將手放進(jìn)溫?zé)岬乃薪菀粫?，一邊泡一邊搓手，可以緩解手麻。晚上睡前可以做一些熱身運動，幫助身體發(fā)熱，促進(jìn)血液流動，改善睡眠。同時還要注意寢具，枕頭不能抬高，床墊不能太軟。