手臂酸痛是什么原因?qū)е碌?/h1>

  收藏文章 2024-12-06 23:06 分類(lèi)：疾病療養(yǎng)

　　手臂酸痛的感覺(jué)是非常難受的，會(huì)覺(jué)得兩臂特別的酸，沒(méi)有力氣。拿東西感覺(jué)比較吃力，整個(gè)人會(huì)覺(jué)得沒(méi)有精神，感覺(jué)狀態(tài)特別的不好，學(xué)習(xí)和工作都打不起精神來(lái)，做事情的專(zhuān)注力也會(huì)有所下降。其實(shí)導(dǎo)致手臂出現(xiàn)這種感覺(jué)的因素是比較多的。

　　1、肌肉勞損

　　當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)一個(gè)部位的時(shí)候，就很容出現(xiàn)酸脹的感覺(jué)。比如經(jīng)常用手臂來(lái)搬東西，不斷的彈琴、敲鍵盤(pán)等都會(huì)讓手臂的肌肉出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況，這時(shí)肌肉組織中就很容易產(chǎn)生一種物質(zhì)，讓肌肉變得僵硬，導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)不流暢的情況。這時(shí)只要多多休息，適當(dāng)按摩、熱敷疼痛部位就可以緩解這些癥狀。人們要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。

　　2、肌腱炎

　　某些關(guān)節(jié)部位經(jīng)常使用，就很容易出現(xiàn)摩擦過(guò)度的情況，這時(shí)這些組織肌肉就很容易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。患者自然會(huì)覺(jué)得這個(gè)部位比較酸痛了。肌腱炎也是這個(gè)道理，它是關(guān)節(jié)處包裹肌肉的一種組織，這種組織可以連接肌肉和骨頭，是比較有韌性的，但是反復(fù)運(yùn)動(dòng)摩擦也是會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎的情況。比如羽毛球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)員就很容易得這種病。這時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極消炎，要注意減少患處的運(yùn)動(dòng)量。

　　3、骨質(zhì)疏松

　　手臂部位的骨頭出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，人們也很容易出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)。一些骨頭方面的疾病會(huì)導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)松軟的感覺(jué)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)病理性的骨折，這時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到劇烈的疼痛。特別是在人們做運(yùn)動(dòng)，或是被碰撞的時(shí)候，這些酥軟的骨頭就很容易出現(xiàn)骨折的情況。這時(shí)患者要去正規(guī)的醫(yī)院積極的治療。飲食上要多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，這樣可以讓疾病恢復(fù)的快一些。

　　4、肩周炎

　　這種病最主要的癥狀就是患處會(huì)時(shí)常出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)。特別是在陰天下雨，濕氣特別重的環(huán)境里面，這種癥狀會(huì)變得更加明顯。夜晚時(shí)的癥狀也會(huì)變得比較明顯。需要長(zhǎng)期治療。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

點(diǎn)擊查看更多： 手臂酸痛 手臂酸痛的原因 手臂酸痛什么原因 手臂酸痛的原因有哪些

猜你喜歡

• 眼皮跳的原因是什么
• 蠶豆病患者有哪些表現(xiàn)
• 心肌梗塞的征兆是什么
• 低壓100高壓150嚴(yán)重嗎
• 低壓60高壓90正常嗎
• 脾胃虛弱怎么調(diào)理
• 老放屁是怎么回事
• 肚臍上面痛是怎么回事