陽虛患者通常會(huì)有心慌、出汗量增加和四肢濕冷等癥狀，他們總覺得自己需要更多的休息時(shí)間，不愿意參加任何強(qiáng)度比較大的訓(xùn)練。部分患者還可能出現(xiàn)胸悶、頭暈和失眠等情況，女性患者還會(huì)出現(xiàn)不孕的問題，生理期前后可能出現(xiàn)腹痛加劇的狀況，她們需要多喝一些熱水，同時(shí)熱敷疼痛部位，緩解身體的不適感。大家一定要關(guān)注溫度變化，及時(shí)增減衣物，大部分陽虛患者都不能在寒冷的地方停留太久，他們會(huì)有四肢發(fā)麻的感覺。脾陽虛患者經(jīng)常出現(xiàn)腹部發(fā)冷的情況，很多患者會(huì)覺得口腔中經(jīng)常出現(xiàn)過多的分泌物，他們還存在肥胖、尿量增加和下肢水腫等情況。

　　腎陽虛患者經(jīng)常有腰痛、乏力和腹瀉等情況，他們的腹部一直保持鼓脹的狀態(tài)，按壓后不能回彈，少數(shù)患者可能出現(xiàn)全身水腫的問題，這些患者必須限制鹽和水的攝入量。很多患者的皮膚顏色偏暗甚至逐漸變成灰黑色，糞便也沒有形狀，他們不能吃油膩的食物，否則大便的次數(shù)還會(huì)增多，少數(shù)患者會(huì)有持續(xù)時(shí)間超過兩個(gè)月的腹瀉問題。沒有及時(shí)治療的患者會(huì)有咽喉干燥、睡夢(mèng)中出汗和面色發(fā)紅等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)呼吸減慢、皮溫下降和膝蓋發(fā)涼等情況。

　　大部分陽虛患者都需要學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法，平時(shí)可以多吃一些溫性或者補(bǔ)氣血的食物，例如羊肉、枸杞和雞湯等。我們還要主動(dòng)參加適合自己的運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)間可以根據(jù)身體情況調(diào)整，不要過度勞累，也不可以做太危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，防止肌肉或者韌帶拉傷。病情嚴(yán)重的患者可以嘗試喝一些湯劑，大部分患者都需要至少半年以上的治療時(shí)間，大家也要注意周圍環(huán)境，不能經(jīng)常受涼。

　　很多陽虛患者都喜歡用熱水擦洗皮膚，我們不可以過度清洗，防止皮膚的敏感度變高。大家不要經(jīng)常使用破壞角質(zhì)的洗護(hù)用品，出門一定要做好防護(hù)措施。女性患者不能經(jīng)常去污染嚴(yán)重或者粉塵較多的地方，睡前一定要清理皮膚上殘留的化妝品。