心腎不交屬于中醫(yī)上的病理現(xiàn)象，大多數(shù)是由于腎陰虧虛，陰精無法上承，導致的心火偏亢，失于下降所引起。人們的身體在出現(xiàn)心腎不交以后，會有各種各樣的不適癥狀，這些癥狀在嚴重的情況下，會影響到人們的生活。心腎不交的癥狀包括失眠健忘、耳鳴、精神不振、腰酸腿軟、內(nèi)分泌紊亂、其他癥狀。

　　心腎不交有什么癥狀?

　　1、失眠健忘

　　心腎不交人群，身體的癥狀是非常明顯的，患者會出現(xiàn)失眠健忘的癥狀，可能很長時間睡眠都不會太好，長期睡眠不佳，會導致心腎不交患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，這種癥狀會影響到人們的大腦正常運作，從而發(fā)生健忘的癥狀。

　　2、耳鳴

　　心腎不交會引起神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生虛弱，這時候會導致人們的內(nèi)耳神經(jīng)出現(xiàn)異常的興奮，患者會有耳鳴的癥狀發(fā)生，可能在休息的時候，耳朵里面會聽到蟬鳴聲或者是其他異常聲音。

　　3、精神不振

　　由于心腎不交會引起人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生長期性的異常興奮，長期如此會導致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)疲勞，患者會有精神不振、身體乏力、萎靡、過度疲勞等癥狀。

　　4、腰酸腿軟

　　心腎不交還會影響到人們身體代謝，在代謝異常的情況下，人們可能稍微運動一下，就會有腰酸背痛、腿軟的癥狀發(fā)生。

　　5、內(nèi)分泌紊亂

　　心腎不交會影響人們身體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，內(nèi)分泌在出現(xiàn)紊亂以后，女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)周期紊亂等癥狀。

　　6、其他癥狀

　　心腎不交患者還會有眩暈、咽干口燥、舌頭發(fā)紅、手心發(fā)熱、脈細數(shù)、心悸不安、小便淋瀝、骨蒸潮熱、虛煩神疲、牙齒動搖等癥狀。

　　心腎不交人群在失眠比較嚴重的情況下，要注意室內(nèi)干凈，保持溫度與濕度適宜，讓患者有一個良好的入睡環(huán)境。心腎不交患者在飲食上可以多吃些補腎益氣的食物，比如山藥荔枝粥、茅根赤豆粥等，休息的時候也可以多做一些運動，比如散步、慢跑等。