核桃分心木就是核桃打開(kāi)以后，夾在核桃仁中間的木頭，很多人將核桃打開(kāi)以后就會(huì)將這些木頭扔掉，其實(shí)這種木頭是一味中藥材，它具有非常多的功效。

　　核桃分心木能夠改善睡眠。現(xiàn)在很多人的生活壓力都非常大，有些人因?yàn)檫@些壓力會(huì)出現(xiàn)失眠等情況，這些人晚上可能長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)通宵失眠等情況，這些人白天可能還要工作，有時(shí)候白天已經(jīng)非常累了，但是到了晚上還是睡不好覺(jué)，長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差，睡眠時(shí)間短的人，可能會(huì)出現(xiàn)身體會(huì)受到嚴(yán)重的影響，可能會(huì)出現(xiàn)免疫力下降等情況。

　　這些長(zhǎng)期失眠的人，可以用核桃分心木煮水喝，能夠有效提高睡眠質(zhì)量，防止失眠等情況發(fā)生。長(zhǎng)期精神壓力大的人，可以用核桃分心木和新鮮的百合一起煮水喝，百合有紓解壓力的作用，長(zhǎng)期吃百合能夠治療心情抑郁，當(dāng)情緒紓解以后，再配合上核桃分心木一起煮水，能夠讓人在睡覺(jué)前，不會(huì)胡思亂想，還能讓身體盡快放松下來(lái)，快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，等睡眠質(zhì)量提高以后，身體素質(zhì)也會(huì)逐漸提升，疲勞等癥狀也會(huì)逐漸消失。

　　核桃分心木還有鞏固腎臟的作用，很多人都有腎臟虛弱等情況，這些人身體的儲(chǔ)水能力比較差，所以經(jīng)常出現(xiàn)尿頻、尿急等情況，尤其是晚上睡覺(jué)以后，總是出現(xiàn)起夜等情況，晚上總是要起來(lái)上廁所，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

　　這些人也可以經(jīng)常用核桃分心木進(jìn)行煮水，長(zhǎng)期飲用這種水，可以起到非常好的補(bǔ)腎作用，能讓腎臟組織更加健康，提高腎臟的儲(chǔ)水能力，有效緩解經(jīng)常起夜排尿等情況，還能提高睡眠質(zhì)量，讓身體更加健康。

　　核桃分心木還有驅(qū)寒活血的作用，很多女性到了冬天就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼等情況，這些女性可以多喝核桃分心木煮的水，這樣能夠驅(qū)寒身體內(nèi)的寒氣，還能讓血液快速流動(dòng)起來(lái)，防止再次出現(xiàn)寒冷等情況，長(zhǎng)期飲用能有效改善手腳冰涼等癥狀。