石斛在民間是非常常見的一種藥材，最簡單的使用方法就是將石斛花用來泡水喝，有部分人在日常的煲湯過程中也會適量的放入石斛花，長期的堅持食用，對人體的健康有著很大的幫助。石斛花中含有一種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，能過有效的幫助降低身體的血壓，對于血壓偏高的患者有著很好的治療以及預防效果，除此之外，堅持喝石斛花泡的水，對人體還有著很多的好處。

　　石斛花泡水喝的功效有哪些?

　　增強體質(zhì)

　　現(xiàn)代生活中之所以有很大一部分人經(jīng)常會出現(xiàn)身體疾病的問題，主要是因為自身的體質(zhì)比較薄弱，不能很好的抵擋細菌病毒的入侵，從而引發(fā)炎癥問題。這種情況下，石斛花就發(fā)揮了很大的作用，適量的喝上一些石斛花泡的水，其中含有的豐富多糖類的物質(zhì)被人體充分吸收后，對于自身體質(zhì)的增強有著十分良好的作用，幫助免疫系統(tǒng)功能的提高，從而有效的降低生病的風險。

　　補益脾胃

　　脾胃對人體的作用是非常大的，有助于飲食的消化，如果脾胃出現(xiàn)異常的情況，就會影響到正常的消化系統(tǒng)，還有可能會患有脾胃方面的疾病。石斛花通過泡水，可以將其中的有益成分充分的與水融合，被人體喝下去后，經(jīng)過脾胃，可以有效的抑制致病菌的發(fā)現(xiàn)，對于腸胃疾病有著很好的預防效果，另外還能促進胃液的分泌，增加胃部的功能，幫助食物快速的消化。

　　降低血脂

　　長時間的堅持飲用一杯石斛花泡的水，對血脂的降低也有著很大的幫助，石斛中不僅含有大量的石斛堿，還具有很多對人體有益的元素成分，能夠促進血液的全身性流動，還能幫助擴張血管，能有效的幫助血脂的降低，除此之外，對于血糖以及血壓偏高的患者也有著同樣的降低作用。

　　保護眼睛

　　許多人現(xiàn)在都有用眼不當?shù)男袨?，因而很容易損害眼睛的健康，石斛花富含大量的礦物質(zhì)成分，用來泡水喝能有效的幫助改善近視的癥狀。