很多人群非常重視自身的保養(yǎng)，有時候在了解相關(guān)養(yǎng)生知識以后，會選擇使用中藥材來泡水飲用，幫助達到養(yǎng)生保健的效果，有些體質(zhì)較虛的女性會使用黃芪來補中益氣，緩解身體虛弱現(xiàn)象，在使用黃芪泡水喝的時候，會搭配一些食物來增強藥效，黃芪的最佳搭配食物包括紅棗、人參、枸杞、紅茶、菊花。

　　紅棗

　　紅棗是我們生活中出現(xiàn)率比較高的食物，很多氣血不足的女性會選擇使用黃芪和紅棗來泡水飲用，黃芪搭配紅棗非常適合貧血的人群，以及體質(zhì)虛弱，氣血不足的人群，如果人們在生活中有稍微動動就氣喘吁吁、手腳冰涼、臉色蒼白等現(xiàn)象，在飲用黃芪配紅棗以后，可以起到緩解癥狀的效果。

　　人參

　　人參是屬于名貴的食物，對于人體保健方面起到非常明顯的促進作用，人們在生活中使用黃芪搭配人參可以起到大補元氣、回陽補虛的作用，人們在使用黃芪搭配人參的時候，可以將人參、黃芪放置在鍋里加水煮沸飲用，也可以直接沖泡飲用。

　　枸杞

　　黃芪搭配枸杞具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，非常適合預防衰老的女性，以及免疫力低下的人群食用。人們在生活中可以將黃芪、枸杞一起放進鍋里熬煮一小時，再用濾網(wǎng)撈出殘渣，即可飲用熬煮的黃芪、枸杞茶。

　　紅茶

　　黃芪與紅茶放在一起搭配，對人們的身體也有很多的好處，黃芪、紅茶搭配非常適合骨質(zhì)疏松人群，可以起到緩解骨質(zhì)疏松癥狀的作用。人們可以取適量的水倒置在鍋里面，再加上黃芪、紅茶一起蒸煮，蒸熟的水分即可正常飲用。

　　菊花

　　黃芪也可以和菊花搭配，可以起到滋陰明目、清熱降火的功效與作用，還可以起到促進肝組織細胞再生，保護肝臟的作用。

　　人們在食用黃芪與其他食物配伍的時候，要注意不可以與玄參、杏仁一同食用，以免引起身體上的不適，腎陰虛人群不可食用黃芪。