舌苔可以直接反映出胃的狀態(tài)，如果胃部的狀態(tài)非常好，通常舌苔是輕薄的白色，如果是胃部出現(xiàn)異常，例如胃熱等情況時(shí)，就會(huì)舌苔就會(huì)變厚發(fā)黃。出現(xiàn)這種情況可能熱性的食物吃多了引起的。

　　長(zhǎng)期吃比較辣的火鍋，就會(huì)出現(xiàn)胃熱等情況，造成舌苔變厚變黃。中醫(yī)是講究陰陽(yáng)平衡的，吃了太多熱的食物，身體內(nèi)的熱氣就會(huì)變多，陰氣就會(huì)減少，身體的平衡就會(huì)被打破，這時(shí)不但會(huì)引起舌苔厚黃，還可能出現(xiàn)皮膚變粗糙或長(zhǎng)痘痘等情況。如果想要緩解這種癥狀，一定要控制好飲食，盡量少吃辛辣刺激的食物，或者在吃火鍋等食物時(shí)，適量地吃一些清熱去火的食物，這樣可以避免發(fā)生胃熱和舌苔厚黃等情況。

　　身體內(nèi)的濕氣過(guò)重時(shí)，也會(huì)引起舌苔厚黃癥狀。長(zhǎng)期吃太多冷的食物，身體的寒氣會(huì)過(guò)重，這些寒氣如果長(zhǎng)期不能排出來(lái)，就會(huì)滯留在身體內(nèi)，我們都知道水分遇到寒氣會(huì)凝結(jié)，而身體內(nèi)是有很多水汽的，這些水汽遇到寒氣后，就會(huì)凝結(jié)成濕氣，時(shí)間長(zhǎng)了以后，這些食物就會(huì)在身體里滯留得越來(lái)越多，舌頭就會(huì)變厚，這時(shí)舌苔就會(huì)變厚變黃。

　　這些人需要盡快的排濕，可以多吃促進(jìn)排濕的食物，如紅豆薏米粥、赤豆薏米粥等，長(zhǎng)期吃能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的濕氣排出，舌苔的狀態(tài)也能快速恢復(fù)。

　　舌苔厚黃還有可能是尿毒癥引起的，這些患者需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療，當(dāng)疾病癥狀好轉(zhuǎn)時(shí)，舌苔厚黃的情況也能得到有效的緩解。

　　有膽囊炎的人也會(huì)出現(xiàn)舌苔厚黃等情況，這些患者平時(shí)最好不要吃味道重的食物，還要少吃不容易消化的食物，以免發(fā)生積食等情況，造成嚴(yán)重的身體不適。有慢性腸胃炎的人，也會(huì)出現(xiàn)舌苔厚黃等情況，這些患者平時(shí)最好不要吃刺激性大的食物，這樣會(huì)加重胃炎疾病，可能會(huì)引起嚴(yán)重的身體不適，要多吃清淡的食物，三餐要按時(shí)吃，最好不要吃的太多或長(zhǎng)期饑餓，以免腸胃受到刺激導(dǎo)致更加嚴(yán)重的癥狀。