中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)最重要的器官就是腎臟，生活中，很多人都患有這一些腎臟方面的病癥，不過(guò)多發(fā)的疾病是腎陰虛和腎陽(yáng)虛，這兩種疾病的癥狀不同，進(jìn)補(bǔ)的方式也不同，但都會(huì)給患者的健康造成很大的困擾，很多患者對(duì)這兩種疾病都沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，可能會(huì)造成病情拖延治療。

　　腎陽(yáng)虛病人人，在生活中經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到畏寒怕冷，病人由于陽(yáng)氣虛弱，病人會(huì)感覺(jué)腹部、背部很怕冷，四肢冰涼，患者還會(huì)存在胃動(dòng)力不足的表現(xiàn)，還容易出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。患者的舌頭會(huì)表現(xiàn)為胖大嬌嫩，舌頭周?chē)€會(huì)有明顯的牙齒痕跡，主要是由于病人體內(nèi)耗水量不足所致。

　　如果一個(gè)人處于腎陰虛的狀態(tài)，看起來(lái)會(huì)很瘦弱，即使能吃能喝，飲食和正常人沒(méi)有太大的不同，但是看起來(lái)會(huì)很瘦，對(duì)于陰虛患者來(lái)說(shuō)，體內(nèi)代謝速度相對(duì)較快，所以吃的食物容易消化，但是吸收率很低，最終會(huì)導(dǎo)致 消瘦和肌肉松弛。患者的情緒還會(huì)變得非常煩躁，而且會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到胸口煩悶，情緒波動(dòng)大等現(xiàn)象，還會(huì)影響到日常的睡眠，造成晚上失眠。

　　陽(yáng)虛患者日?？梢远鄶z入圣女果，其性質(zhì)溫和，可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)，還可以經(jīng)常食用葡萄，這二者可以為身體提供很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是二者所含有的糖分比較好，一些患有糖尿病的患者，是不適宜食用的，正常的人也不能在一天內(nèi)食用過(guò)多，不然可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分堆積，從而誘發(fā)糖尿病。

　　陰虛患者可以多吃些溫性的食物，例如何首烏、薯蕷等，薯蕷與何首烏都是中醫(yī)上品之藥，除了具有調(diào)脾氣虛弱以及肺氣虛弱的作用之外，還可以滋補(bǔ)腎臟，腎陰虛患者應(yīng)該經(jīng)常食用，還應(yīng)該多吃一些養(yǎng)陰的中藥和性涼的食物。

　　陽(yáng)虛和陰虛都會(huì)給患者的生活造成影響，所以及時(shí)的調(diào)理是非常必要的，滋補(bǔ)身體的同時(shí)，也不能忘記保持良好的心情，以及多參加運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)調(diào)理也有很大的輔助作用。