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霍則軍

霍則軍

霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。

決明子泡水喝的功效有哪些

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  決明子有潤(rùn)腸通便的效果,有些減肥的人群吃的比較多,一些經(jīng)常出現(xiàn)便秘等情況的人群,可以經(jīng)常用決明子泡水喝,緩解便秘的癥狀,決明子不但可以減肥,還能夠降低血液中膽固醇的含量,可以有效幫助分解這類(lèi)物質(zhì),使這類(lèi)物質(zhì)盡快排出體外。

決明子泡水喝能夠加快人體里面的脂肪的消耗,能夠加快人體腸道蠕動(dòng)

  決明子泡水喝能夠加快人體里面的脂肪的消耗,能夠加快人體腸道蠕動(dòng),不僅僅能夠起到減肥瘦身的作用,決明子泡水喝還有非常好的養(yǎng)生保健功效,決明子泡水喝可以有效預(yù)防和緩解便秘疾病癥狀。

  用決明子泡水喝,可以使腸道蠕動(dòng)的頻率加快,減少人體脂肪的堆積,決明子泡水喝有利于減少人體內(nèi)的脂肪,決明子泡水喝還能夠起到明目的作用,每天飲用決明子泡的水,能夠起到明目的作用,還能夠有效的緩解視覺(jué)疲勞。尤其是比較適合白領(lǐng)人群,可以給身體帶來(lái)很好的保健效果。

  決明子泡水喝還能夠起到降低血壓的作用,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),具有很好的防治作用,所以患有高血壓的人,可以喝一些決明子茶來(lái)降低血壓。

  決明子本身具有滋潤(rùn)腸道、瀉火解毒的效果,同時(shí)也能夠有效的降脂,這種中藥中含有很多的糖分,同時(shí)也有脂肪以及蛋白質(zhì),這都是人體需要的物質(zhì),只要我們每天堅(jiān)持喝決明子茶,就能夠達(dá)到扼制脂肪形成的效果,同時(shí)身體里面含有的脂肪也可以起到分解的作用,對(duì)于飲食以及健康,并不會(huì)造成任何的影響,這種減肥的方法是非常健康的。

  決明子泡水的時(shí)候可以添加一些菊花,這樣就可以起到瀉火的作用,如果能夠長(zhǎng)期飲用這樣的茶,可以快速的排出身體當(dāng)中的毒素,還可以控制人們的進(jìn)食欲望,也能夠減少脂肪堆積在體內(nèi),同時(shí)還可以達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。

  決明子的功效還是非常廣泛的,所以在平時(shí)的生活中,大家可以喝一些決明子泡的水,來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健,減少和預(yù)防疾病的發(fā)生,不過(guò)喝決明子茶一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。


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