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霍則軍

霍則軍

霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。

海馬的功效與作用是什么?怎么吃

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  海馬看起來(lái)比較討喜,去海底世界經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)海馬,海馬有很多功效和作用,如果自己經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到疲勞,就可以吃海馬來(lái)緩解,海馬還可以增強(qiáng)免疫能力,延緩細(xì)胞衰老,對(duì)腫瘤也有一定的抑制效果,海馬還可以消腫止痛,有止咳平喘的功效,很多人會(huì)比較好奇,海馬要怎么吃,大部分會(huì)用海馬泡酒,其實(shí)海馬也可以燉湯喝。

海馬還可以增強(qiáng)免疫能力,延緩細(xì)胞衰老

  海馬的功效與作用是什么?

  1. 緩解疲勞

  海馬的功效和作用有很多,海馬最明顯的功效,就是舒緩肌肉,在海馬中含有很多物質(zhì),可以幫助神經(jīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓大腦得到放松,海馬富含的氨基酸,對(duì)緩解疲勞有很好的效果,還可以增強(qiáng)大腦的記憶能力,學(xué)習(xí)或者工作壓力比較大的人,就可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海馬。

  2. 延緩衰老、增強(qiáng)免疫能力

  海馬的性質(zhì)是比較溫和的,味道會(huì)有一點(diǎn)咸,海馬有很多功效和作用,主要是因?yàn)楹qR中含有比較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,可以滋補(bǔ)身體的肝臟和腎臟,有延緩衰老的作用,海馬能增強(qiáng)細(xì)胞的活性,讓細(xì)胞再生的能力得到提升,增強(qiáng)人體的免疫能力,在抗癌防癌方面有一定的效果,對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用。

  3. 止咳平喘

  海馬的功效和作用有很多,如果自己體質(zhì)比較差,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)喘氣困難的現(xiàn)象,就可以用海馬進(jìn)行治療,海馬可以滋補(bǔ)腎臟,對(duì)腎虛導(dǎo)致的氣喘有很好的治療作用,在咳喘發(fā)作或者發(fā)燒時(shí)不適合吃海馬,要等病情平穩(wěn)下來(lái),在醫(yī)生的建議下服用,使用得當(dāng)能減少咳喘發(fā)作的次數(shù)。

  海馬怎么吃效果最好?

  很多人不知道海馬要怎么吃,其實(shí)海馬的吃法也比較多,比較簡(jiǎn)單的放法,就是把海馬清洗晾干,磨碎之后泡在酒里面,浸泡一個(gè)多星期左右就可以喝了,對(duì)腰酸和尿頻有很好的治療效果,需要注意的是,如果身體感冒或者咳嗽,就不適合喝海馬酒,可以用海馬煮湯,如果女性經(jīng)常感覺(jué)到小肚子比較涼,白帶量多,或者想要延緩衰老,就適合用海馬燉湯喝,在燉煮時(shí)可以放入仔雞或者其他的食材,效果會(huì)更加明顯。


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