艾灸是中醫(yī)上的療法，通過熏蒸肚臍周圍的穴位，將溫度傳遞進去，可以起到治療疾病的作用。艾灸肚臍眼對脾胃好，可以通血、止痛，還能補充身體陽氣，不容易生病，女性定期艾灸可以保健身體，治療失眠。

　　肚臍處于腹部中間位置，是人類脫離母體后留下來的根蒂組織，也是身體上一個重要穴位，名字叫做神闕穴，是身體上唯一一個可以看見的穴位。由此可見肚臍對于身體的重要性。肚臍也是身體上最脆弱的地方，平時要注意腹部保暖，即使是夏天睡覺也應該在肚臍上蓋一條薄毯。

　　艾灸肚臍眼的功效是什么?

　　1、調(diào)理脾胃

　　艾灸肚臍可以調(diào)理脾胃，增加脾胃動力，對于慢性胃炎患者來說，經(jīng)常艾灸可以治療胃痛、腹瀉。脾臟不好的人容易四肢水腫，艾灸可以利尿消腫，促進身體代謝，分解脂肪。

　　2、養(yǎng)血補氣

　　艾灸可以用來安胎，女性患者前三個月胎盤不穩(wěn)，可以用艾灸肚臍眼，有養(yǎng)血、補氣的作用，預防先兆流產(chǎn)。婦科疾病也可以用艾灸治療，比如說月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等等。女性經(jīng)常艾灸對睡眠好，有安神的功效。

　　3、舒筋止痛

　　肚臍眼連接著身體上的經(jīng)絡和穴位，通過艾灸肚臍眼，可以舒筋活絡，化瘀止痛的作用。全身感覺到疲憊、酸痛，手腳發(fā)麻時可以使用艾灸治療，能緩解癥狀。

　　4、增加陽氣

　　體質(zhì)陰寒容易生病，并且容易患上關節(jié)炎，艾灸肚臍眼能夠增加陽氣，去除體內(nèi)濕氣，調(diào)節(jié)臟器平衡，常用來治療多汗、心悸等疾病。

　　艾灸肚臍眼的時間多久合適?

　　艾灸穴位不能時間太長，一般控制在15分鐘以內(nèi)，每天進行一次，連續(xù)十天。兒童和老人應根據(jù)病情酌情減少時間。艾灸是一種保健方法，沒有那么死板，可以根據(jù)自己的需求適當調(diào)整時間，同時還要看是用何種方法艾灸，如果是艾條，溫度較高，時間可以短一些，如果是艾灸罐，溫度相對溫和，時間可以延長。