在眾多的中藥材中，金銀花是身邊比較常見的一種，金銀花最簡單的使用方法就是用來泡水喝，堅持喝上一杯金銀花泡的水，對身體的健康有著一定的幫助。金銀花中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，被人體吸收后，能夠有效的加快體內(nèi)的代謝功能，并且在一些疾病的預防以及治療上也起著十分良好的促進作用。因此，人們需要盡可能多的了解一些金銀花的作用，從而可以更好的維持身體健康。

　　金銀花的功效與作用有哪些?

　　增強免疫能力

　　在現(xiàn)代生活中，人們受到的生活壓力逐漸的增大，經(jīng)常沒有辦法可以好好的休息，又或者是按時的合理飲食，會導致體內(nèi)的營養(yǎng)結構出現(xiàn)不平衡的狀態(tài)，從而會使得自身的免疫功能下降。這種情況下，長時間的堅持喝上一杯金銀花泡的水，不僅可以促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，幫助自身的免疫功能加強，還能促進代謝功能，有效的幫助身體調(diào)節(jié)，特別是對于女性而言，還起著非常良好的延緩衰老的作用。

　　降血脂

　　有很大一部分人都存在著不規(guī)范不合理的飲食，再加上年齡的逐漸增加，很容易會引發(fā)一些高血壓疾病的發(fā)生。通過堅持飲用金銀花泡的水，可以使得癥狀得到有效的緩解。主要是因為金銀花中含有很多的活性物質(zhì)，被人體吸收后，與血管中的膽固醇相結合，從而可以幫助減少人體對膽固醇的吸收，對于血脂的降低有著很好的促進作用，還有有效的預防一些心血管疾病的發(fā)生。

　　抗菌抗炎

　　隨著生活的多樣化，人們的日常習慣卻變得越來越隨便，稍微不注意很容易會受到一些病菌的感染，從而引發(fā)身體的炎癥反應。這個時候，金銀花就發(fā)揮了很大的作用，經(jīng)常食用一些金銀花，對于一些致病菌有著很好的抑制作用，從而幫助減少生病的可能。

　　清熱解毒

　　很多人由于不正確的飲食經(jīng)常會出現(xiàn)火氣比較旺盛的現(xiàn)象，經(jīng)常喝上一杯金銀花泡的水，能有著很好的清熱作用，特別是到了天氣非常炎熱的時候，金銀花還能有效的預防中暑的發(fā)生。