一提起梔子，相信大家可能第一個想到的就是一首由何炅唱的梔子花開。梔子不僅有美好的寓意，人們在進(jìn)行食用時，對身體也是具有很多的功效與作用，如瀉火除煩、消腫利尿等作用。

　　梔子屬于寒性的中藥材。人們在進(jìn)行食用時可以起到瀉火除煩的功效與作用，一些身體容易上火或是心情煩躁的人群平時適當(dāng)?shù)氖秤脳d子，對身體有一定的好處。更年期女性會因?yàn)樯眢w內(nèi)的激素發(fā)生變化，從而出現(xiàn)失眠、便秘等現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)氖秤脳d子也可以幫助起到安神鎮(zhèn)定神經(jīng)，緩解失眠癥狀，以及利尿的功效與作用。梔子里面含有的梔子苷在進(jìn)入人體后可以幫助人體內(nèi)的胰腺進(jìn)行分泌膽汁，促進(jìn)消化與吸收的功效與作用。

　　人們在戶外運(yùn)動時，如果發(fā)生了意外性的身體受傷，可以查看四周是否有梔子，如果找到梔子以后，可以將梔子進(jìn)行嚼碎，把嚼碎的梔子敷在破損的皮膚上，可以起到消腫止痛、止血的作用。飲用梔子煎煮的水，可以幫助身體起到降壓的作用，非常適合于高血壓人群。

　　食用之后，對于因?yàn)楦位鹜⒍l(fā)生的眼睛發(fā)紅、疼痛等癥狀，起到清肝護(hù)目的作用。當(dāng)人們受到病菌感染而出現(xiàn)皮膚長瘡的時候，適當(dāng)?shù)氖秤脳d子，可以幫助人體起到解毒的功效與作用。因?yàn)榉螣岫l(fā)生的長期性咳嗽有痰癥狀，食用梔子后可以起到清肺止咳肺熱功效與作用。

　　梔子功效與作用雖然很多，但是人們在食用時要注意避免一些禁忌。因?yàn)闂d子屬于寒性的中藥材，所以脾胃虛寒的人群，是不建議食用的，防止增加疾病癥狀。女性如果處在月經(jīng)期間，也不建議食用梔子，以防造成宮寒，引起腹痛、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少等癥狀。梔子在食用時要注意適量，避免過度食用，給身體帶來不必要的麻煩。平時可以將梔子和溫性的食物一起食用，幫助起到中和作用，減少對人們身體的傷害。