患有糖尿病的患者在平時的飲食上一定要注意，與正常人的飲食差別很大。在選擇上不可以選擇高糖的食物，一些高脂肪類的食物也不可以食用?；颊哌€應(yīng)當(dāng)定期檢測自己的血糖，避免出現(xiàn)偏高的情況。那么，糖尿病患者在主食上可以吃哪些食物呢?

　　雜糧饅頭，面條，餅

　　糖尿病的患者在飲食上，一定要多食用一些粗糧，這些食物中的纖維素含量很高，而且熱量低，食用之后會有很強(qiáng)的飽腹感。尤其是對于北方的人來說，喜歡食用面食，這些饅頭等食物是最好的選擇。需要注意的是小麥粉做的饅頭，面條最好不要食用，選擇食用一些粗糧粉做的，食用之后可以緩解病情，有降低血糖的作用。千萬不可以食用細(xì)糧，會導(dǎo)致血糖急劇上升。

　　高纖維米飯

　　糖尿病患者不可食用過多的米飯，米飯中的淀粉含量很高，食用之后，很容易會導(dǎo)致血糖升高。對于南方人來說，比較喜歡吃米飯，可以在煮米飯的時候加入粗糧，例如玉米，小麥等，控制好大米的量。這樣的米飯看起來顏色鮮艷，而且比較有食欲，食用過后血糖值也不會升高?；颊哌x擇米飯作為主食的時候，要以雜糧米飯為主，不過也是需要患者控制好食用量。

　　粗糧

　　粗糧屬于是低熱量的食物，含有很高的纖維素，但是也不建議長期食用，長期食用會導(dǎo)致腸胃受到損傷?；颊唛L期食用粗糧，會影響到正常的腸胃，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，而且每天食用會導(dǎo)致身體中的營養(yǎng)不平衡，缺少蛋白質(zhì)和其他的微量元素?？梢栽谑秤么旨Z的過程中，搭配食用其他的主食，不會影響到病情的同時，也保證了營養(yǎng)豐富。

　　糖尿病患者一定要根據(jù)自己的病情來搭配飲食，這樣才能夠控制住自己的血糖，同時又保證了身體中的營養(yǎng)充足。一般患有糖尿病的患者在每天都需要食用降血糖的藥物，而且要定期檢測血糖值，避免出現(xiàn)血糖偏高的情況?；颊咭坏┏霈F(xiàn)任何不適的癥狀，都需要去醫(yī)院治療。