大家在有尿意的時(shí)候就要盡快去廁所解決問題，不要經(jīng)常憋尿。很多人憋尿次數(shù)過多導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，損傷了很多重要的組織結(jié)構(gòu)和臟器。在特殊時(shí)期憋尿是允許的，但是不可以刻意憋尿或者延長憋尿的時(shí)間。因?yàn)檫@種行為會(huì)使我們的副交感神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，最終會(huì)影響到心臟的功能，出現(xiàn)嚴(yán)重的臟器損傷，可能會(huì)致人死亡。憋尿過久的人可能會(huì)出現(xiàn)排尿困難、尿量不盡或者尿頻等癥狀，所以大家盡量不要憋尿太久。

　　膀胱是非常特殊的人體結(jié)構(gòu)，容量在400ml左右，超過這個(gè)容量神經(jīng)就會(huì)讓我們產(chǎn)生尿意，促使我們排尿。它屬于富有彈性的肌性器官，主要的結(jié)構(gòu)是逼尿肌，在我們憋尿時(shí)間過久的時(shí)候肌肉會(huì)發(fā)生斷裂，然后讓纖維組織代替這些結(jié)構(gòu)，我們排尿的動(dòng)力就會(huì)不斷下降，最后就出現(xiàn)了尿潴留和膀胱容積減少的情況。也有部分患者可能會(huì)有膀胱結(jié)石、尿路感染和腎功能減退的問題。

　　已經(jīng)出現(xiàn)問題的患者應(yīng)該多喝水，促使身體內(nèi)廢棄物排出和沖洗尿道，防止病情加重。醫(yī)生還會(huì)讓患者服用藥物來控制感染面積，必要時(shí)可以聯(lián)合使用多種藥物來提高治療效果。部分藥物可能會(huì)對(duì)患者的身體造成損傷，所以大家在出現(xiàn)不適感的時(shí)候一定要告知醫(yī)生，及時(shí)調(diào)整藥物種類或者減少劑量。癥狀比較嚴(yán)重的患者可能需要手術(shù)治療，清除部分管道內(nèi)的阻塞物，恢復(fù)排泄通道。在手術(shù)結(jié)束后，我們要為他們做好生活指導(dǎo)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)誘因。

　　飲食清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不要吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物?？刂茻崃繑z入，減少脂肪堆積，保證血液循環(huán)速度不會(huì)受到影響。患者要保護(hù)好自己的手術(shù)部位，避免感染。及時(shí)補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，防止微循環(huán)被破壞，使患者出現(xiàn)休克。休息的房間要保持溫濕度適宜，離廁所近一些會(huì)更好。我們還要幫助患者養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，防止病情復(fù)發(fā)。