因為先天性的因素是不可的控制的，所以主要是從后天性的因素進行去考慮預(yù)防靜脈曲張，包括：1.避免久站久立2.避免腹內(nèi)壓增高的因素如咳嗽便秘3.經(jīng)常活動，穿彈力襪。

　　如何預(yù)防靜脈曲張

　　郭連瑞：我們要預(yù)防靜脈曲張的話，主要是說，因為先天性的因素我們是不可能的控制的，我們主要是從后天性的因素進行去考慮，就是說我們要避免久站久立。

　　我們要注意我們的工種，可能久站久立的工種的話，如果你能夠改變一下自己的工作環(huán)境，改變一下你的生活方式，可能能夠改善。再有，我們避免一些腹內(nèi)壓增高的因素，慢性咳嗽等等，還有便秘等等這些因素我們要改善。

　　第三的話，我們要經(jīng)常活動，避免久站久立。還有的話，我們平常要多活動，針對有些高危因素的病人，也就是說比如你的父母都有靜脈曲張，或者其中有一個有靜脈曲張，你可以考慮提早的時候穿用彈力襪來預(yù)防一下靜脈曲張。

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