現(xiàn)代生活中有很大一部分人在晚上休息時會出現(xiàn)突然抽搐的現(xiàn)象，時間久了，不僅會對身體健康造成一定的影響，還會影響到睡眠質(zhì)量，從而會導(dǎo)致患者在第二天起來時沒有飽滿的精神狀態(tài)。睡覺時突然出現(xiàn)抽搐的現(xiàn)象很有可能是身體健康存在著某些異常，需要引起重視，及時的找到原因，從而盡早的接受治療。

　　睡覺時突然抽搐是什么原因?

　　過于疲勞

　　睡覺時突然抽搐很有可能是患者在白天的時候進(jìn)行了過度的活動。當(dāng)有的人做了很重的體力活或者是運動量過大，這些很容易會給身體造成很大的壓力，如果人們長時間的處在高度緊張的狀態(tài)里，在晚上睡覺時，當(dāng)整個人會放松下來，身體就很容易會不自覺的抽搐。

　　壓力過大

　　隨著生活的發(fā)展越來越多樣化，競爭壓力也變的越來越大，從而使得人們在工作以及學(xué)習(xí)中承受著很大的壓力，時間久了，就會使得神經(jīng)組織長期的處于緊繃的狀態(tài)，人們的情緒也會有強(qiáng)烈的波動，在睡覺時，當(dāng)機(jī)能全都得到放松時，神經(jīng)組織細(xì)胞也會從緊繃的狀態(tài)中慢慢的恢復(fù)，這個時候，就會引起身體的抽搐現(xiàn)象。

　　身體缺鈣

　　在人體的成長過程中，缺少不了對很多營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，其中鈣元素就是很重要的一種，鈣的充分吸收不僅幫助維持身體健康，還能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，如果體內(nèi)的鈣物質(zhì)含量出現(xiàn)明顯的缺失，很容易會使得身體發(fā)生抽搐，情況嚴(yán)重的不只是會在睡覺時發(fā)生，在白天正?；顒又幸灿锌赡軙霈F(xiàn)輕微的抽搐癥狀。

　　體質(zhì)較差

　　特別是進(jìn)行過一些手術(shù)，又或者是患有疾病的人群，如果沒有及時的進(jìn)行充足營養(yǎng)的吸收，會使得自身的體質(zhì)變得越來越弱，再加上沒有適當(dāng)?shù)倪\動，還會導(dǎo)致免疫能力大大的降低，從而很容易會在睡覺時發(fā)生抽搐的情況。

　　肌肉受傷

　　如果患者在白天活動時不小心使得肌肉受傷，也會在晚上睡覺時出現(xiàn)抽搐的現(xiàn)象。因為肌肉受傷，血液的流動會受到很大的影響，導(dǎo)致肌肉發(fā)生收縮，引起抽搐。