體積過于肥胖，咽喉部位有脂肪物質(zhì)沉淀，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)異常，氣體交換受損;女性機(jī)體自身保護(hù)能力較低，咽喉部位容易出現(xiàn)細(xì)菌炎癥感染;長期過度勞累，睡眠不足，精神壓力較大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào);鼻炎導(dǎo)致鼻腔出現(xiàn)堵塞，無法進(jìn)行鼻呼吸;下頜部骨骼組織發(fā)育異常，有后縮的跡象，氣道異常常人過于狹窄，進(jìn)行呼吸交替時就會出現(xiàn)打呼嚕，這是女性打呼嚕的五大常見原因。

　　1. 體重肥胖

　　女性朋友機(jī)體代謝速度較男性是緩慢的，體內(nèi)脂肪含量過度，血液中含有的氧氣量少，血液粘稠度較高。尤其是咽喉部位血管，容易出現(xiàn)脂肪堆積，氣體交換出現(xiàn)異常。晚上睡眠狀態(tài)下機(jī)體代謝緩慢，機(jī)體產(chǎn)生氧氣的功能減弱。因此會出現(xiàn)打呼嚕癥狀。

　　2. 扁桃體炎

　　機(jī)體自身保護(hù)能力下降時，很容易出現(xiàn)細(xì)菌以及病毒物質(zhì)侵蝕。因為扁桃組織結(jié)構(gòu)較為肥大，比較容易出現(xiàn)炎癥感染?；疾〔课徊粩嗄[脹，導(dǎo)致口腔咽喉部位出現(xiàn)堵塞，就會導(dǎo)致出現(xiàn)打呼嚕癥狀。

　　3. 鼻炎

　　炎癥物質(zhì)侵蝕鼻腔內(nèi)的組織細(xì)胞，導(dǎo)致出現(xiàn)黏膜組織腫大。因此就會出現(xiàn)呼吸不通暢，鼻子吸氣異常困難，為了維持正常的呼吸狀態(tài)，就會張嘴進(jìn)行口呼吸，隨著空氣進(jìn)入咽喉刺激聲帶，就會出現(xiàn)該癥狀。

　　4. 內(nèi)分泌紊亂

　　長期的熬夜導(dǎo)致睡眠不足，身體過度勞累沒有足夠的睡眠，還有生活以及工作壓力過大，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平分泌異常。女性健康與激素水平息息相關(guān)，因此當(dāng)它出現(xiàn)紊亂，會導(dǎo)致出現(xiàn)打呼嚕癥狀。

　　5. 下頜骨異常

　　正常下頜骨發(fā)育是向前傾斜癥狀，一旦骨骼組織發(fā)育異常，出現(xiàn)后縮導(dǎo)致舌根出現(xiàn)往后下墜，對氣道造成損壞，非常容易出現(xiàn)堵塞。

　　經(jīng)常打呼嚕不利于身體健康，對于面部美觀也會造成影響。若是由于鼻炎導(dǎo)致，積極配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療，若是發(fā)育異常導(dǎo)致，及時進(jìn)行矯正。保證充足的睡眠，多食用營養(yǎng)豐富的食物，提高機(jī)體自我保護(hù)能力。